胃反酸可通過飲食調節，適當吃些蘇打餅乾等食物好得快！

胃反酸的患者在日常生活中，可以通過適當的吃一些蘇打餅乾、小米粥、山藥粥、菠菜、豆漿、聖女果、香蕉、獼猴桃、草莓等食物可以促使其症狀得到緩解，但食物調理僅能起到輔助作用，而且每個人的體質等存在差異，因此食用這些食物之後是否有效以及效果如何即是否好得快也就因人而異。

改善胃反酸效果好的食物一覽

胃反酸是消化道的一種常見症狀，多是由於胃酸分泌過多，導致胃中的酸性分泌物刺激胃粘膜，並反流到食管甚至口腔。針對這一情況，我們通過適當攝入以下食物進行調理：

1. 1. 蘇打餅乾：屬於一種鹼性食物，食用可以達到中和胃酸的效果；
2. 2. 小米粥：其中的營養成分含量是比較豐富的，食用後可以達到保護黏膜的效果，也能避免胃黏膜受損加重；
3. 3. 山藥粥：其中含有豐富的膳食纖維，可以達到促進胃腸道蠕動的效果，有助於食物代謝，能夠減輕胃部的負擔；
4. 4. 菠菜：屬於鹼性蔬菜，可以達到中和胃酸和抑制胃酸分泌的效果，也有助於消化；
5. 5. 豆漿：可以達到促進胃酸代謝和稀釋胃酸的作用，減少對胃黏膜造成的損傷；
6. 6. 聖女果：富含水分、番茄紅素和多種礦物質，患者適當食用聖女果可以中和胃酸，緩解胃酸和胃灼熱的症狀；
7. 7. 西瓜：含有大量水分以及果糖物質，水分可以對胃酸液濃度起到稀釋作用，而糖分物質可以通過與胃酸液發生分解反應，從起到中和胃酸的目的；
8. 8. 香蕉：進入人體後可以充當天然抗酸劑的功效，因為香蕉中含有豐富水溶性膳食纖維，此種物質可以在胃壁表層形成一種保護膜，從而減少胃酸液對胃部組織的刺激影響；
9. 9. 獼猴桃：獼猴桃是維生素C含量較高的水果之一，維生素C不僅可以延緩人體細胞衰老，增強消化酶活性，加快胃酸迴圈代謝效率，並且對於消除體內自由基，預防炎症或腫瘤性病變具有積極性影響；
10. 10. 草莓：屬於鹼性水果，其中含有蘋果酸、檸檬酸、胡蘿蔔素、鞣酸以及多種微量元素等成分，胃酸的患者適當進食草莓後能夠中和胃酸，緩解胃酸的症狀；
11. 11. 柚子：屬於柑橘類水果，是一種鹼性水果，果肉中含有豐富的維生素C、維生素B以及多種礦物質等成分，患者在進食柚子後在體內的最終代謝產物是鹼性的，能夠適當中和胃酸，有助於減輕患者胃燒灼感、胃酸等症狀；
12. 12. 葡萄 葡萄的營養價值豐富，含有豐富的鉀離子、鈣離子等成分，人體在攝入葡萄後會在體內形成鹼性反應，有助於緩解胃酸的症狀，且葡萄中還含有蛋白質、多種維生素等成分，能夠補充機體所需的營養，提高機體的免疫力。

胃反酸嚴重的話，除了通過食物進行調理外，還需要及時諮詢醫生幫助，以查明原因，並在醫生的指導下食用相應的藥物如奧美拉唑膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸莫沙必利分散片、多潘立酮片、西沙必利片、康復新液、鋁碳酸鎂等藥物進行治療。