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消除打嗝的最快辦法請查收,這幾個妙招常被推薦使用!

2024-05-10 17:15:47
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在日常生活中出現打嗝之後,可以通過轉移注意力法、憋氣法、熱敷法、按壓穴位法、大口喝水法等方法進行改善,若是情況嚴重的話,建議還是去醫院尋求醫生幫助,並在醫生指導下服用使用鹽酸異丙嗪等藥物進行治療。

大口喝水法可緩解打嗝

消除打嗝的最快辦法羅列

“打嗝”也稱為“呃逆”,屬於生活中常見的生理現象,是由於膈肌痙攣所導致的快速抽動,連帶聲帶發出響亮的聲音。這種情況會讓人感覺既無奈又不舒服,此時大家不妨嘗試通過轉移注意力法等以下方法來緩解,即:

  1. 1. 轉移注意力法:當打嗝時可以轉移注意力,關注他事情時,膈肌痙攣可能會自行緩解;
  2. 2. 憋氣法:儘量憋氣,憋氣時間長一些,再撥出,反覆幾次,可以止住打嗝;
  3. 3. 驚嚇法:趁打嗝者不注意時,突然驚嚇對方,可以抑制膈肌痙攣。但高血壓、心臟病患者慎用此法;
  4. 4. 熱敷法:在打嗝的時候可以將毛巾放在熱水裡,之後敷在腹部,是可以快速止住打嗝的情況;
  5. 5. 按壓穴位法:自己用手指壓迫手部的"少商"穴。在按壓穴位的時候需要用點力氣,讓自己感到痠痛感,才能起到止嗝的效果;
  6. 6. 大口喝水法:可以找一杯溫水,然後快速的一口氣喝下去,不要停頓,通過食管的擴張刺激膈神經來達到治療打嗝的功效,但飲水時水量和速度要適度,避免引發嘔吐;
  7. 7. 伸拉舌頭法:打嗝不止時,可以用一塊乾淨的紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉,此時會感到腹部有氣上升,打嗝會自然消除;
  8. 8. 紙袋呼氣法:可以用一個小紙袋或者塑料袋罩住自己的口鼻,進行3-5次的深呼吸,把撥出的二氧化碳重複吸入,增加血液中的二氧化碳濃度,抑制打嗝;
  9. 9. 服藥:在專業醫生的指導下口服益生菌,可調節胃腸功能,若打嗝持續嚴重,可能與胃腸功能異常有關,此時醫生可能會建議使用鹽酸異丙嗪、甲氧氯普胺等藥物治療。
日常生活中,為預防打嗝,需要養成良好的飲食習慣,避免暴飲暴食。如果打嗝處於持續狀態難以緩解,建議及時就診,接受醫生的進一步診斷和治療建議。
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