盤點6種容易讓胚胎著床的食物，要想好孕別錯過這些水果

在胚胎移植後，飲食調理對於著床是有一定幫助的，女性患者可以多吃高蛋白或者雌激素豐富的食物，高蛋白的食物包括牛奶、雞蛋等，它們能夠幫助女性患者身體恢復，同時促進胚胎髮育，另外雌激素豐富的食物包括蜂王漿、黃豆等，它們能夠幫護補充雌激素，對於胚胎著床也有幫助。

容易讓胚胎著床的食物

胚胎移植後的調理，是準媽媽們非常關心的事情，很多女性都想知道移植後怎麼調理，更有助於胚胎著床，很多人也聽說了移植後通過飲食調理能夠幫助胚胎著床，因此也有不少人在移植後會吃一些高蛋白、高雌激素和易消化的食物。

1、高蛋白食物

包括牛奶、肉類、雞蛋、魚等，含有大量的蛋白質，可以減少卵巢過度刺激的發生率，同時還可以促進胚胎髮育。

2、富含維生素的食物

如菜、桔子、橙子、檸檬等新鮮果蔬，可以提高身體素質和抵抗力，從而促進胚胎著床。

3、高雌激素食物

雌激素含量好的食物有蜂王漿、洋蔥、豆漿、黃豆、豆製品、香菇、西紅柿等，可以補充體內雌激素，提高子宮的容受性，也有利於胚胎著床。

4、易消化的食物

移植之後，運動量減少，食慾也會下降一些，有可能就會消化不良，如果這個時候還選擇一些大補特補的食品，很容易給胃造成負擔。

5、保胎補血的食物

吃些補鐵的食物，如阿膠、瘦肉、動物肝臟、紅棗、花生、櫻桃等能夠幫助女性補充鐵元素，有助於胚胎髮育，還能起到保胎的效果。

6、粗纖維食物

移植後可以適當吃一些粗纖維的食物，可以選擇的食物有西藍花、芹菜，非菜，白菜，黃瓜，豆芽等，它們能夠促進腸蠕動，避免出現便祕的情況。

移植胚胎後雖然可以通過食用高營養食物，促進胚胎的順利著床，但並不是所以的食物都可以食用，如果不小心吃錯了，很可能會導致胚胎著床失敗，因此在胚胎移植後飲食需要注意，一日三餐的營養攝入要均衡，不能偏食，要做到食物多樣化，不要單獨吃一種食物，才能更好的促進胚胎著床。

移植後可以吃什麼水果

移植後身體虛弱，需要補充維生素、氨基酸、膳食纖維、蛋白質等營養物質，可以吃蘋果、橘子、火龍果、香蕉、哈密瓜、葡萄、桃子等富含維生素B的水果，還可以吃含有葉酸的水果，如橘子、櫻桃、李子、楊梅等，具有促進胎兒發育的效果。

但是移植後一定要避免食用過酸或過甜的水果，如檸檬、酸橙、草莓、獼猴桃等，這些水果可能會刺激胃腸道，影響胚胎的著床。另外，也要避免食用富含纖維素的水果，如菠蘿、芒果、橙子等，這些水果可能會刺激腸胃，引起腹瀉或胃脹等不適症狀。

為什麼吃西柚有助於著床

西柚是可以促進胚胎著床的水果之一，這是因為西柚中含有豐富的維生素B複合體，也就是我們常說的葉酸，這些成分有助於促進身體的新陳代謝和免疫功能，提高身體的抗病能力，從而有助於胚胎的著床。

西柚中含有豐富的維生素C，促進抗體生成，可以提高機體免疫力，增強人體的解毒功能，而且能將多餘的鈉排出體外，防止鉀元素的流失，維持人體正常的生化代謝平衡，從而提高身體素質，以胚胎提供一個良好的生存環境。

胚胎移植及著床相關疑問

試管嬰兒胚胎移植後，很多人都會關心移植的結果，在移植後身體會出現一些變化，很多人都想知道這些是否是胚胎著床的表現，也會有人好奇胚胎在移植後在子宮內的一些情況，因此為大家總結了試管胚胎移植後比較常見的問題及回答情況：

胚胎移植後部分患者身體會出現變化，有人會認為這是著床的象徵，也有人身體沒什麼變化，但這並不代表沒有著床，每個人的身體情況不同，因此移植後的一些情況也是存在差異的，建議女性在移植後好好休息，身體沒有明顯的不適不需要太過在意。