DHA是寶寶腦部發育和智力發育不可缺少的重要營養成分,而且對寶寶視力的發育有關鍵作用,所以很多家長都想著讓自己寶寶變得更好,紛紛的盲目補充dha,但是在美國是禁止給嬰幼兒吃DHA的,因為嬰兒期的小寶寶主要是通過母乳或者奶粉獲取營養,而母乳和奶粉中是含有一定量的dha的,這些含量基本就能滿足寶寶的現階段的成長所需,所以一般情況下是不需要額外補充dha的,只要哺乳媽媽注重哺乳期營養,飲食均衡就可以了。
對於處在嬰兒期的寶寶,對dha的量的需求是非常少的,而我們的母乳或者奶粉中都是含有dha的,其中dha的含量是足夠滿足現階段寶寶的需求,所以是沒有必要額外補充dha的;
通過日常飲食補充dha,寶媽多吃含有dha的食物,保證營養均衡,這樣寶寶通過母乳吸收到的dha也是足夠的;
dha補充過量也是有害無利的,dha的服用劑量針對不同人群量也不同,所以一切都需要看具體的情況,不能盲目補充。
現在市面上的dha的品牌很多,在選擇時要選擇適合自己的,不是價格越貴,品牌越好的就是好的,在選擇dha時可以通過以下幾點進行選擇:
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