打完貝依要避免劇烈運動？注意6大事項避免女性自發排卵

無論有沒有注射貝依，在試管嬰兒期間都是不建議進行劇烈運動的。並且在這期間注射貝依主要功效就是為了降調，通過激素調節，讓所有卵泡發育更好，如果是女性在這個期間進行了比較劇烈的運動，那麼就極有可能會導致女性體內激素變化，從而影響到卵泡的發育，影響試管嬰兒成功率，所以在打貝依後儘量少做劇烈運動較好。

打貝依後的注意事項

1. 1. 在打完貝依後，有一部分女性可能會出現頭暈、腹痛等現象，如果說症狀不嚴重，就不要太擔心了；
2. 2. 打貝依期間應該避免吃辣椒、火鍋、生蔥、生薑等辛辣的食品，因為這些食品容易導致身體上火，引起便祕或者口舌生瘡、心情煩躁、失眠等症候，同樣也會影響促排針的效果，應該多吃一些新鮮的水果和蔬菜來保證營養的均衡；
3. 3. 要保持期飲食清淡和容易消化，以各種新鮮蔬菜和水果、豆類和豆製品、奶類和奶製品、五穀粗糧、菌菇、蛋類、魚蝦肉、堅果等食品為主，不僅能幫身體補充多種營養物質，還能提高生殖系統功能；
4. 4. 避免吃使用含激素成分的飼料餵養長大的家禽肉，以免體內激素水平紊亂而影響促排針的效果；
5. 5. 打完貝依以後避免劇烈的運動，避免達到不到最佳的效果。；
6. 6. 在注射完貝依針以後，可能人體的血糖會發生異常的現象，所以我們也要時刻的檢測自己的血糖水平。

貝依作為女性在試管嬰兒階段的降調藥物，很多人可能不太瞭解試管嬰兒的降調，其實降調在試管嬰兒過程當中是一個非常重要的環節，它的目的就是為了避免女性發生自發性的排卵，從而能夠自由調節女性排卵的時間獲得更多的卵細胞，這也是試管嬰兒非常重要的一個環節。

除此之外，在打貝依針後的飲食一定要保持清淡營養，避免食用辛辣刺激、生冷的食物，因為這些食物本來就會對我們的身體健康造成影響，在做試管嬰兒這樣的特殊時期就更應該要注意了，否則影響到降調就麻煩了。

而且降調期間女性朋友要注意養成良好的生活習慣，避免抽菸、喝酒、熬夜等不良習慣，務必要早睡早起，合理安排生活和工作，避免過度勞累。

在進行試管嬰兒促排降調的姐妹一定要知道，情緒和激素的正常分泌息息相關，所以不僅僅是在降調期間需要保持積極樂觀的情緒外，試管嬰兒期間都需要儘量避免負面情緒的影響。