排卵期懷不上孕？別擔心，三招解決排卵期懷不上孕難題

生命源於精子和卵巢的相遇和結合，然而，瞭解了排卵期就能順利懷孕嗎？有些備孕的準媽媽即使在排卵期有規律地同房，仍然難以懷孕。其實，有三個方法可以幫助你輕鬆解決不孕的問題。要了解排卵期同房不孕的原因，首先需要了解受孕的基本條件：（1）有正常成熟的精子和卵子；（2）有適當的精卵結合時機；（3）有通暢且功能正常的輸卵管；（4）有適宜的孕育環境，即正常的宮腔和子宮內膜，以及適合受精卵著床的子宮內膜變化。

三招解決排卵期懷孕難題

1、及時就醫檢查，排除器質性疾病。

女性的全身性疾病（如重度營養不良）、慢性疾病、代謝性疾病（如甲狀腺功能低下或亢進、糖尿病、腎上腺功能紊亂等）、卵巢疾病（如先天性無卵巢或幼稚型卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢等）、中樞性疾病（如垂體、下丘腦、卵巢間內分泌平衡失調、垂體腫瘤等）、輸卵管疾病（如堵塞、積水、粘連、畸形等）都會導致懷孕困難。男性的少弱精症、無精症、死精症、精子畸形率/碎片率高、精索靜脈曲張等也會影響受孕。

2、學會監測排卵，準確推算排卵期。

卵子的壽命只有 24 小時，而精子的壽命可以達到 72 小時以上，但最佳受精能力只能維持 20 小時。因此，要想懷孕，需要在排卵期同房，使精子和卵子在成熟度最佳時結合。如果通過排卵試紙反覆測試顯示強陽性，但仍未懷孕，建議儘快到醫院進行 B 超監測排卵，以準確判斷是否已經排卵。

3、備孕期間性生活要適度。

一些備孕的夫妻為了生育，平時幾乎沒有性生活，而在排卵期則過於頻繁，這樣不但不利於懷孕，也不利於優生。因為長期沒有性生活會導致精子過度成熟而失去結合能力；而過於頻繁的性生活會使排出的精液中精子數量減少且發育不成熟。因此，要想成功受孕，性生活的次數不能過於頻繁，最好每隔一天一次。

排卵期懷孕困難的原因

1. 1. 排卵期預測錯誤。排除疾病因素導致的不孕後，你需要知道：排卵試紙是通過監測尿液中 LH 濃度的變化來預測排卵期的，如果你患有甲狀腺疾病、多囊卵巢、卵巢早衰、垂體/下丘腦疾病等，可能會干擾 LH 的檢測，影響排卵試紙的準確性。
2. 2. 此外，即使 LH 水平升高，也不一定代表有排卵，因為有一種特殊情況叫做“未破裂卵巢黃素化綜合徵”，它會導致即使卵泡已經發育成熟，LH 也出現峰值，但卵泡不會破裂，卵子無法排出。
3. 3. 精子和卵子可能不健康。女性卵子異常或成熟度不佳，或者男性精子活力不足、死精、無精等，都可能導致精子和卵子無法正常結合，從而導致女性有排卵但無法懷孕。
4. 4. 輸卵管可能有問題。輸卵管性不孕是女性不孕最常見、最重要的原因之一。如果女性輸卵管堵塞、積水、粘連、畸形或蠕動異常，都可能阻礙精子的正常執行，影響精子和卵子的正常結合，影響正常受孕，導致女性有排卵但無法懷孕。
5. 5. 生殖器官發育畸形。如果女性患有先天性陰道畸形、陰道過於狹窄等先天性生殖器官發育異常或後天性生殖器官病變，都會影響生殖道的正常功能，導致生殖道堵塞不通暢，使男性的精子無法正常遊動，無法與卵子正常結合，從而導致女性有排卵但無法懷孕。

在備孕期間，如果精神過度緊張、焦慮，可能會引發一系列心理變化，進而對妊娠產生影響，如精子產生減少、排卵障礙以及輸卵管異常等。這種情況在 30 歲以上的備孕夫妻中表現更為明顯。因此，建議備孕夫妻保持平和的心態，可以通過運動、聽音樂等方式來緩解壓力、舒緩情緒。有時候，心情好了，好孕可能就會自然而然地到來。