林依晨39歲成功產子啟示：高齡女性如何科學備孕？

39歲的明星林依晨已於昨日順利產下寶寶，是一位天秤座小公主哦，訊息爆出之後，她的經紀人也回覆了相關提問並證實了這一訊息，稱“謝謝大家的關心與祝福，依晨的確已於日前自然產下一天秤座女娃兒，母女均安，目前好好休養中。”。網友紛紛表示“恭喜林依晨升級當媽媽啦！希望寶寶健康成長！我們永遠的袁湘琴，好好休養身體，一定要幸福啊！”

成年多年，林依晨出演過《惡作劇之吻》、《天外飛仙》、《我可能不會愛你》等熱播劇，元氣少女的外形讓她深受觀眾喜愛，是許多人心中的不老女神。從2014年結婚以來，林依晨與老公一直在努力備孕，但卻始終不見沒能懷上兩人愛情的結晶，再加上老公常在美國，這讓她壓力倍增。

網友們對此也是送上了大量祝福，林依晨此次懷孕的確不容易。此前，她身邊的親友就曾透露為了當上母親，林依晨懷孕前經歷了反覆打針、取卵、注入、驗孕等過程，可謂是身體備受煎熬，確定懷孕後單單是產檢就做了將近20次，實屬不易。

甚至今年年初時林依晨接受採訪談到備孕話題，她表示能試的方法都試過了，結果鬧得沸沸揚揚，吃瓜群眾們都給她貼上了卑微媳婦的標籤，逼得林依晨只能公開發布長文迴應謠言。如今她終於得償所願，相信那些被婆家要求生吃青蛙，林於超公然帶異性回家的話很快就會消逝了。

想要懷孕也不是一件簡單的事，尤其是作為高齡產婦來說，面對的困難更是非常多，因為高齡產婦更會出現受孕失敗，流產率高以及胎兒畸形等問題。高齡備孕實屬不易，所以，高齡產婦在備孕時，一定要抓住以下這三方面：

1、孕前體檢

在備孕以前，夫妻兩個人都一定要做好身體的全面檢查，只有身體都健康的情況下，才適合進入備孕狀態。

2、調整生活習慣

對於高齡產婦來說，更應該及時調整日常生活習慣，例如作息飲食等方面，適量的給身體補充營養，多吃一些新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣生冷的食物。

3、心態平穩

很多產婦更容易出現種種擔心和考慮，這樣更不有利於成功受孕，在懷孕期間丈夫一定要適時的疏導妻子，兩個人都放鬆心態。

林依晨是娃娃臉的長相，雖然看起來十分年輕，但現在已經39歲，是不折不扣的高齡孕婦，她此次順利生產下健健康康的寶寶，讓更多的高齡產婦有了生育信心。