山大生殖試管經歷分享，瞭解流程調理身體能有效提高成功率

做試管嬰兒需要做的準備

1、身體調理

決定做試管前至少1個月要開始準備：每天吃調理藥物或者保養品、泡腳、熱敷肚子（注意溫度）、運動，不要隨意吃其他非備孕類的藥，換掉彩妝開始用孕婦護膚品。

男方也要增加營養高蛋白少脂肪，服用保健品，遠離輻射源，儘可能不久坐，早點睡。

2、進行孕檢

月經第2天到醫院抽血化驗激素水平，做B超看原始卵泡數量，分析卵巢功能是否正常，內分泌是否正常。老公排精看精子成活度。

3、瞭解和清楚試管嬰兒的整體流程

加入一些社群，學習群裡面有用的試管資料和其他人的成功經驗，隨時請教。然後我有子宮腺肌症，所以會經常在網上查詢有關腺肌症試管成功的經驗貼，總結自己可以採納的方法，提醒自己堅持嘗試。最重要的一點，試管期間，也多與其他人交流溝通，能減輕壓力，溝通訊息，相互幫助。

4、好好做筆記

我從第一次去山大生殖中心看病後，回來就把當天的看病經歷，醫囑，費用，關鍵化驗結果，用藥說明，個人感悟心得等一併記下來，每一次看病我都記錄下來了。這個非常重要，因為試管流程持續時間很長，有些事情邊做邊忘記，自己檢視筆記本，就能清晰回憶來龍去脈，對接下來的步驟非常有幫助。當時我還想，如果萬一這次試管失敗了，等我第二次做試管時回看看病經歷，絕對對第一次的不足能有所幫助，跟醫生交流時也能更有針對性。

5、跟醫生多進行溝通

每次看病前，檢視上一次的看病記錄，結合最近身體情況，用藥反應等，針對下一步向醫生提出自己關心的問題。很多事情只有自己最清楚，主動與醫生交流溝通，甚至提醒醫生，她才能為你更好地制定下一步方案。我每次看病前都會在紙上寫好我想問醫生的問題，看病時一一與醫生溝通，然後回來再記錄在記事本。