坐月子前15天的洗澡洗臉水：一定要求是開水放涼的嗎？

做月子洗澡洗臉可以用溫水，不一定必須要將開水放涼才能用，而且坐月子前15天是可以洗澡的，但如果身體恢復不佳，則不可以洗澡，洗澡有利於血液迴圈氣、消除疲勞、促進睡眠、但洗澡時間不宜過長，但有些人認為坐月子是不能觸控水的，即事實上，接觸到水是沒有問題的，如果產後長期不洗澡，是可能會導致感染的。

坐月子期間，一般在產後的七天之後就可以正常洗澡，但是也要視女性恢復的情況來決定，對於剖宮產、側切以及自然分娩的女性，在產後七天之後如果患者腹部的切口以及外陰的側切口都已經癒合，女性恢復良好且切口癒合良好的情況下，一週之後基本上就可以正常洗澡，以下則是月子期間洗澡的注意事項：

• 用溫水：不要用涼水，容易導致著涼和感冒，出現產後風溼；
• 注意保暖：洗澡後及時擦乾，增加衣物保暖，以免引起月子病；
• 關閉門窗：避免冷風進入室內，增加著涼的概率；
• 控制好洗澡的時間，長時間洗澡會消耗大量體力，影響身體的恢復；
• 避免盆浴：洗澡需要避免盆浴，否則可能會增加感染的概率。

坐月子期間注意事項

1. 1. 不能穿的過多或過少，因為產後容易出汗，穿過多散熱不好，而穿過少受凍會出現關節疼痛；
2. 2. 注意補充蛋白質、肉類，蔬菜、水果也要吃，避免吃腥辣食物；
3. 3. 常通風，空氣不對流不利於孕婦恢復和新生兒大腦的健康；
4. 4. 順產後1-2天可以適當活動，而剖宮產的產婦通氣以後可以適當活動，有利於傷口恢復，防止盆腔粘連；
5. 5. 隨時到醫院去看，如果惡露出現過多，或出現異味、發熱，都要及時就醫。

坐月子期間是禁止性生活的，也要禁菸禁酒，這樣有利於產婦恢復、新生兒發育，一般坐月子需要30天左右，但是醫學上是指42天，而產後42天比產後30天產婦的身體恢復更好，因為子宮、附件，還有各個臟器都會恢復到未孕狀態，而30天對於器官的恢復時間可能稍微比較短。