月子
生產會給女性造成巨大的消耗，分娩後的女性在短期內會出現氣血不足的情況，而在月子期間多吃富含高蛋白、維生素等營養食物有助於身體快速恢復到孕前水平。本欄目整理更新坐月子補氣血十大補品、30天月子餐明細表等產後護理指南，幫助姐妹們瞭解坐月子十大禁忌、小月子快速調理身體恢復方法等實用經驗。
月子裡吃水果牙齒變酸怎麼辦
鬼冢英吉
月子期間吃水果牙齒變酸的辦法：改良飲食、更換軟毛牙刷、溫鹽水漱口、就醫診治。不少...
產婦做月子期間如何區分產褥汗和虛汗？按症狀辨別嗎？
朱雅瓊
產褥汗和虛汗是可以根據症狀區分來區分的，產褥汗多見於產婦坐月子期間，常見於睡覺時...
月子裡奶水少吃什麼下奶
天空之城
月子裡奶水少可以吃各類下奶湯、優質肉類、新鮮果蔬、豆製品。很多新手寶媽由於本身體...
小產坐月子得正確方法
亮麗家園
很多女性會因為意外或者疾病原因出現小產的情況，大家都知道產後需要坐月子，其實小產...
哪個季節坐月子易得月子病
紫不語
最容易得月子病的季節是冬季，原因包括保暖不到位、沒有多開窗通風以及操勞過度等等。...
女性月子裡膝蓋關節疼：這樣對應效果是最佳
嘟嘟寶
女性月子裡膝蓋關節疼，最有效的補救方法就是浸泡在熱水祛寒、喝紅糖和生薑水調理、熱...
月子裡不建議做哪些家務
蔡尹珊珊
產後坐月子時禁止做的家務型別有：長時間站立的家務、需要碰水的家務、需要彎腰的家務...
夏季坐月子的正確方法分享
呼哈哈呼哈哈
夏季坐月子的正確方法是：保持室內溫度在22℃、透氣輕便的穿衣、改善飲食、適當活動...
喜滿月真相揭祕：出月子就恢復月經是真的嗎？
達達尼昂
老人說的喜滿月不是一出月子就恢復月經，而是出月子一個月左右就恢復月經了，但是並不...
剖腹產產婦月子餐：營養且下奶又快的製作方法分享
樂活女王
剖腹產的孕婦想要月子餐有營養並且下奶最快可以吃烏雞白鳳湯和鯽魚娃娃菜等，烏雞具有...
月子吃什麼下奶快還不長胖
天眼少女
月子裡下奶還不長胖的食譜有：醪糟雞蛋、豆腐黃花菜湯、花椒牛奶湯以及豌豆木瓜蛋白湯...
月子期間探訪送禮參考指南，10款實用禮物推薦
周幼馬
想要送月子期間的產婦可以送自動吸奶器、媽咪包、沙漏伴睡小夜燈、空氣加溼器、月子服...
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