月子期間通草雞湯下奶效果確認，產婦必備營養品推薦

產婦月子期間喝通草雞湯確定是能下奶的。通草雞湯其實就是用通草燉上雞肉，然後按照個人的喜好，新增一些輔料，主要的食材還是通草和雞肉，雞肉本身就富含蛋白質和人體所需的各種營養成分，產婦吃了不僅能夠更快的恢復，還能夠幫助下奶。至於通草，更是很多中醫在給母乳不足的媽媽調理時最常用的藥材。所以就通乳下奶的方面，通草雞湯的效果是很好的。

幾乎每個產婦在產後哺乳期都會服用一些通草雞湯來幫助促進奶水分泌，不過很多產婦卻不知道通草雞湯的詳細做法，認為只要放在一起煮就可以了。實際上，想要把通草雞湯下奶的效果發揮最大，還要注意製作的方法。所以下面也給大家提供通草雞湯的詳細做法，有需要的產婦可以參考：

1. 1. 首先把公雞處理乾淨，去毛，同時也把生的通草清理乾淨；
2. 2. 然後將通草用紗布包好，放進鍋裡，用中火煮20分鐘，只要通草汁；
3. 3. 把雞肉切好塊，然後先焯水。用涼水燒開，等到3分鐘左右把雞塊撈起來，用涼水再洗一遍雞塊；
4. 4. 然後把焯過水的雞塊和之前的通草汁一起放進高壓鍋裡面，適當的加入水，可以多加一點，然後可以加一些入蔥段、薑片、紅棗一起壓；
5. 5. 等到出汽之後再用小火燉15分鐘，就可以出鍋食用了。

通草雞湯是一種非常好的營養補品，不過需要注意的是，由於通草是一種中藥材，本身的性質是比較偏寒的，所以建議在用通草燉雞湯的時候，最好是不要一次性放太多，一般在5克左右就可以了。