2022年“百年難遇”虎年：幾月備孕最佳時機？

通常女性妊娠天數是280天，即40周，懷孕前至少三個月就要開始備孕，如果想生2022年正月出生的虎寶寶（2月1日~3月2日），那麼應該在2021年4月28日到5月27日這期間懷孕。按照春節更迭生肖，即2023年1月21日出生，那麼最晚懷孕時間是在2022年4月17日。

從2021年4月28到2022年4月17日期間懷孕的女性，不考慮早產和胎兒留級情況，都是虎寶寶。如果想要具體在哪個月或者具體哪個日期分娩寶寶，那麼可根據以下演算法自行計算預產期：

1. 1. 末次月經計演算法：預產期月份=末次月經第一天的加9或減3；預產期日期=末次月經第一天加7。例如最後一次月經是在2月8號開始至2月15號結束，那麼就是2+9=11月，8+7=15日，預產期為11月15日；
2. 2. B超資料計演算法：通過B超測量胎兒雙頂徑、頭圍、股骨長度、腹圍等等寶寶的身體資料，也可以推算預產期，醫生會根據B超結果推算預產期；
3. 3. 輔助生殖受孕者根據手術日期計演算法：移植第五天的囊胚，則末次月經第一天是移植日減去19天，預產期是移植日後261天；移植第3天的囊胚，則末次月經是移植日減去17天，預產期是移植後的263天；人工授精患者，末日月經第一天是移植日減去17天，預產期是移植日後263天；移植新鮮或冷凍胚胎，末次月經第一天是移植日減去17天，預產期是移植日後263天。

對於有生育計劃的夫妻，在決定懷孕前三個就需要開始備孕，備孕對於優生優育起到了至關重要的作用，期間堅持服用葉酸能有效減少胎兒發生基因突變的機率，也有利於胎兒的大腦發育。