懷孕困難戶吃蝦青素可以改善卵子質量嗎？

女性吃蝦青素可以提高和改善卵子質量，但是具體吃多久，有沒有效果是因人而異的，因為由於存在個體差異，每位女性的身體素質不同，所以需要結合自身情況來判斷。有些備孕期間的女性吃了蝦青素之後可能卵子質量會得到改善，但有些女性吃了卻並沒有效果。

蝦青素具有抗氧化、提高免疫力等功效，抗氧化能力是維生素C的6000倍，被譽為“超級抗氧化劑”。而且近幾年來蝦青素在生殖方面受到了很大的關注，研究表明蝦青素對保持卵巢功能有一定的作用，能夠提高卵巢反應性，延緩卵巢衰老、改善卵子和精子的治療，修復受損細胞，保護線粒體，起到增加懷孕機率的作用。

此外，天然抗氧化蝦青素複合物還應用在反覆IVF試管失敗患者身上，服用後優質胚胎率較治療前均明顯提高，妊娠率較同期相比顯著提高。當然，要提高改善卵子質量，也不能光靠吃蝦青素，建議在平時日常飲食中多吃海藻類食物，比如海帶、裙帶菜、紫菜等，蝦青素豐富，對卵子的生長髮育同樣有好處。

最後需要注意的是，雖然蝦青素對提高卵子質量具有輔助性作用，但是也要注意服用方法，儘量在醫生指導下用藥，切記不可私自盲目服用，以免用藥不當導致出現不良反應。同時備孕吃蝦青素期間注意減少或停止吸菸、熬夜、酗酒等不良習慣，以免影響藥物效果的發揮。