鼻子堵塞別害怕！教你幾個20s就能通氣的絕招

鼻子堵塞促使其快速通氣的方法是有很多很多的，如鹽水洗鼻法、蒸汽法、貼通氣鼻貼、按壓穴位法、紙條通鼻法、仰頭閉氣、熱水敷鼻部法、泡腳法、適當刺激法以及使用滴鼻液法等等，其中使用滴鼻液法可能在幾秒、20秒左右左右能夠達到通氣的效果，其它的方法通常是達不到的。

讓鼻子快速通氣的方法整理

當鼻子不通氣的時候，就會使我們感到非常不舒服，這不僅容易導致情緒不穩定等情況，還會導致身體健康受到影響，因此我們需要通過以下方法促使其快速通氣，即：

1. 1. 鹽水洗鼻法：用無菌生理鹽水不斷的沖洗鼻腔內部，清除鼻腔內部的分泌物，可以使鼻恢復通氣；
2. 2. 蒸汽法：可以在盆子或者一次性水杯中倒入熱開水，對著熱蒸汽深呼吸，直至水變涼蒸汽減少，可以緩解鼻塞的症狀；
3. 3. 通氣鼻貼法：通氣鼻貼貼在鼻樑處，通過擴張鼻腔的通道，使得呼吸更加的順暢；
4. 4. 按壓穴位法：按壓鼻翼兩側凹陷處的迎香穴，可以促進鼻部血液迴圈，緩解鼻塞；
5. 5. 紙條通鼻法：用乾淨的衛生紙搓成條狀，塞到鼻孔深處，停留3到5分鐘後，鼻子就能快速通氣；
6. 6. 仰頭閉氣法：可以深呼吸，把頭伸出來，然後用手指捏住鼻子，直到憋不住，然後恢復頭部，呼吸吸氣；
7. 7. 熱水敷鼻部法：用熱毛巾敷在鼻樑上，軟化鼻腔分泌物，讓我們的呼吸更順暢；
8. 8. 泡腳法：用熱水泡腳，有散寒的作用，人體溫暖，鼻塞不通氣的症狀自然會緩解
9. 9. 適當刺激法：在上脣塗抹風油精或芥末等刺激物，或者煮蔥姜水時深呼吸以刺激味覺腺體，減緩不適；
10. 10. 側臥法：左側鼻堵時取右側臥位，右側鼻堵時取左側臥位，同時雙手捏住鼻子，按摩兩側鼻翼1至2分鐘，緩解鼻塞；
11. 11. 使用滴鼻液法：鼻腔區域性使用呋麻滴鼻液、鹽酸羥甲唑啉滴鼻液等滴鼻，以達到通氣的目的。

鼻子不通氣的患者在使用藥物進行治療的時候，一定要遵醫囑正確使用，這樣的話，效果才會更加顯著，而且還不容易出現藥物副作用。