飲食改善精子不完全液化的方法已彙總，過來人都說效果好！

當男性朋友出現精子的形態異常、精子的運動能力降低、精子的細胞壁變硬、精子活力低下等情況的時候，其精液化驗就會出現精子不完全液化的情況，此時患者就需要及時進行調理，以使其得以改善。通常情況，在飲食上可以通過補充蛋白質、補充鋅和硒以及均衡攝入營養適宜得以改善，當然由於每位男性患者的身體實際情況不同，所以產生的效果也就會存在差異。

飲食改善精子不完全液化的方法

精子不完全液化的患者中，大部分是存在精囊炎或者前列腺炎導致的，也有個別是由於長時間心理壓力大而導致。不管是那種情況，都是可以通過以下飲食調理方式進行改善：

1. 1. 補充蛋白質：蛋白質是精液必不可少的原料，同時也能刺激雄性激素分泌，當患者身體缺乏蛋白質時會讓雌性激素分泌受到阻礙，不能均衡體內的氨基酸濃度，從而影響了精液生成，患者可以多吃豆類、蛋類奶類以及瘦肉類等來增強免疫系統，促進精子生成，緩解精子不液化的問題；
2. 2. 補充鋅和硒：當身體缺乏鋅和硒食會引起精液不液化，合理的補充鋅元素能緩解前列腺炎或者精囊炎所引起的精子不液化，所以男性應該多吃富含鋅豐富的牡蠣、海產品以及動物肝臟，在豬瘦肉和蛋類、大蒜裡面獲取硒；
3. 3. 均衡攝入營養：當男性受到感染時會引起精子不液化，所以要遠離辛辣刺激性的食物，比如花椒辣椒以及油膩食物等，以免升高體內的溼熱而增加了精液粘稠度，飲食以清淡為主，均衡的食物營養，戒掉菸酒。

要知道飲食調理以改善精子不完全液化現象的效果是很慢的，若是比較著急或是發現效果不佳的患者，需要及時去醫院就醫，並遵醫囑進行相應的檢查與治療，以使其儘快改善。