判斷孩子是積食還是脾虛有4個方法，眼袋發青是明顯暗號

4個方法判斷孩子是積食還是脾虛，包括：眼袋發青、腹部有無腹脹腹痛、舌苔脈象存在差異、睡眠方面。孩子積食和脾虛如果沒有專門瞭解過，相信很多家長朋友都是遇到這種情況都是很懵的。孩子不論是積食還是脾虛，都是身體出問題的表現。如果情況並不是特別嚴重，可以在家自行判斷，然後對症進行飲食或則運動的調理。

4個方法判斷孩子是積食還是脾虛

1、眼袋發青

這可能是長期積食在孩子身上的一個明顯訊號。當孩子的脾胃功能欠佳，食物消化吸收能力較弱時，可能會導致營養不良，皮下脂肪變薄，靜脈就會較為明顯地顯現出來，從而使小孩的眼睛下方呈現出發青的狀態。這是比較常見的現象，通常在積食症狀得到緩解後，這種情況也會有所改善。

2、腹部有無腹脹腹痛

孩子無論是食積還是脾虛，都可能出現腹脹腹痛的情況。食積是因為進食過多食物堆積在中焦所致，屬於實證；而脾虛則是雖然進食食物量正常，但由於脾胃運化無力，導致食物停滯中焦，屬於虛證。食積的腹部症狀在按摩腹部時會加重；而脾虛導致的腹部症狀在按摩腹部後會有所緩解，採用熱敷的方法也能使症狀得到一定改善。

3、舌苔脈象差異

食積和脾虛的舌苔脈象差異源於它們的虛實不同。食積的孩子常因食物長期積滯而化火，表現為舌偏紅、苔黃，脈象數而有力；脾虛的孩子則常因脾虛導致溼盛，表現為舌淡胖、邊有齒印，苔薄白，脈象沉。

4、睡眠方面

食積和脾虛的小孩也會有不同的表現。中醫認為“胃不和則臥不安”，當胃的氣機失調時會影響睡眠。食積發生在胃中，所以食積的小孩常表現為失眠。脾在液體上的外在表現之一是涎，也就是口水中較稀薄的部分，若脾的氣機失調，人體口水的分泌也會出現異常，因此脾虛的小孩在睡覺時可能會出現流口水的現象。

家長們，瞭解孩子是積食還是脾虛至關重要，這兩種情況都需要我們特別關注並及時採取相應措施。積食和脾虛都會對孩子的健康產生影響，可能出現一系列症狀。無論是哪種情況，都不能掉以輕心，要積極進行治療或調理。這關乎孩子的成長和發育，我們要做細心的守護者，密切觀察孩子的身體變化，給予他們最恰當的關懷和照顧。