女性試管降調期間可食用的水果推薦，木瓜可是首選哦！

打降調期間可以吃的水果

據瞭解，很多女性朋友都特別的喜歡吃水果，但對於很多試管調節的女性來說，在各方面都特別的注意，因此很多女性都會想要了解，在此期間適合吃的水果，其實以下這些水果在降調針期間都是可以食用的。

1、木瓜

據醫學研究機構指出，多吃富含維生素C多的水果能有助於高血壓降壓，降低膽固醇水平，並顯著降低患痛風的風險，還能促進免疫系統細胞再生。

2、荔枝

荔枝中含有的黃酮，槲皮素是減少癌細胞增殖的有效化合物，同時荔枝還富含維生素C，有助於身體抵抗感染因子並清除有害的促炎性自由基，有益於患有感冒，發燒和喉嚨痛的人。

3、橙子

橙子是芸香科柑橘屬植物的果實，是種常見的水果，橙子營養豐富，富含維生素、纖維素、胡蘿蔔素、檸檬酸、果膠及多種礦物質和微量元素等營養物質，降調期間每天吃橙子能提高免疫力，從而就能夠使卵巢更加健康。

4、草莓

草莓富含的維生素C、A、E、胡蘿蔔素、纖維素、葉酸、鐵、鈣等營養物質，其中草莓所含有的維生素C含量，能比蘋果、葡萄的高出7-10倍。

5、柚子

柚子味道非常不錯，酸甜口味也有清香感覺，其藥用價值非常高，其中含有的大量維生素C，助卵子更好的發育，多吃的話會對於排卵有好處，對備孕有幫助。

6、獼猴桃

獼猴桃中有極豐富的維生素C還有其它元素，可以更好的促進身體健康，更重要的是對於排卵也有相當大的幫助。

7、蘋果

蘋果中含有豐富的類黃酮，這種天然抗氧化劑能有效預防人體動脈粥樣硬化，果膠成分又能降低膽固醇，不僅能幫助女性保養卵巢，同時還能預防其它一些疾病的發生。

8、火龍果

營養豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維，有保護女性卵巢的功效。

9、香蕉

平和的心境對卵巢非常有幫助，吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂的心情，所以多吃香蕉有利於保護女性的卵巢，體寒的患者，要少吃哦。

個人覺得，降調針期間吃以上水果都比較好。當然，由於水果中含有大量的糖分，因此建議大家在食用這些水果的時候，一定要注意適量哦。