首次懷孕生產時宮口1-10指最難的是開到幾指？

初產婦分娩時開指最難的是三指，因為三指就已經開始宮縮，大多數初產婦痛感會逐漸增加，就正式進入生產過程，一般初產婦會比經產婦花費的時刻更長,程序也會更加困難。這是要根據產婦的疼痛忍耐力來決定開幾指是最難的，如果順產時產婦無法忍受疼痛，醫生會在開三指的時候進行注射無痛分娩針。

產婦分娩時開幾指的意思是宮口開幾公分，人的一根手指相當於一公分就是一根手指的寬度，宮口需要開到十指才能生孩子。在分娩的整個過程中，大概需要12至24小時之內結束。期間宮口開一指到三指大概需要2至4個小時，三指到十指大概需要4或6個小時，因每個初產婦體質不一樣，宮口開全的具體時間也不一樣。

孕婦開宮口困難時可以在間歇間，家人的攙扶下來回走動或使用分娩導樂球，利用下墜的力量來加快開啟宮口。同時還要放鬆心情，不要太過緊張，只要身體放鬆，子宮口才會更容易開啟。

初產婦在分娩前，建議產婦一定要吃含高能量的食物，比如巧克力，可以保證體力充足，有利於後期順利分娩。在產後要注意休息，要臥床休息一段時間，避免勞累。飲食方面注意補充營養，多吃一些含高蛋白的食物，有利於身體恢復。坐月子期間禁止進行性生活，洗澡的時候不要盆浴或者坐浴，直接以淋浴的方式。切忌產後一週之內儘量不要洗澡。