9個月寶寶輔食油用核桃油還是亞麻籽油好消化一些？

6個月嬰兒的輔食油用核桃油還是亞麻籽油這個沒有一定的答案，需要結合自家寶寶的實際情況和具體需求來判斷，畢竟存在個體差異，每位寶寶的身體素質不同，所以適合的輔食油也不同。且，核桃油和亞麻籽油各有優缺點，寶媽們也可以交替使用。

核桃油中富含豐富的維生素、蛋白質、以及脂肪酸，這些成分可以促進寶寶大腦的發育，滿足寶寶的生長髮育需求，並提高寶寶身體的抵抗力，寶寶的腸胃容易吸收，有通便有輔助性的效果，對寶寶各方面發育都有好處。但核桃油脂肪含量較多，容易發生肥胖，且不建議過多食用，否則容易造成消化不良。

亞麻籽油中含有多種有效物質，包括植物蛋白，氨基酸、維生素等，營養價值較高，具有低膽固醇，改善便祕、潤滑腸道以及調節血脂的作用。其成分中的DHA，還能促進寶寶的大腦發育。不過亞麻籽油中含有大量油脂，寶寶大量進食可能出現噁心、嘔吐等不適症狀。且容易腹瀉的寶寶食用後，可能會加重症狀。

以上就是關於核桃油和亞麻籽油的優勢和缺點的相關介紹，家長們可以通過對比選擇適合寶寶的輔食油看寶寶更喜歡吃哪一種油，就給寶寶吃哪一種，根據寶寶的口味來會更好。建議剛開始新增輔食油的時候需要循序漸進，遵循少量多次的原則，同時注意嬰兒輔食新增時間，科學新增輔食。