幫助小兒消除生理性黃疸的方法推薦，別隻知道晒太陽啦！

對於大多數健康的新生寶寶來說，都會出現輕度到中度的生理性黃疸，這是由於體內膽紅素代謝能力不足，膽紅素在血液中積聚而導致，其症狀就是表現為寶寶面板和眼睛發黃。對於此情況通常是不需要採用任何方式進行處理的，當然若是媽媽們實在想要處理的話，是可以通過給寶寶頻繁餵奶奶、讓寶寶多晒太陽等方式進行處理的。

幫助寶寶消除生理性黃疸的方式

所謂的生理性黃疸，其實就是指出生後第2-3天開始出現的黃疸，此黃疸在寶寶出生後第7-10天會自行消退。當然媽媽們也可以通過以下方式來幫助寶寶消除生理性黃疸：

1. 1. 給寶寶頻繁餵奶：母乳餵養可以促進膽紅素排洩和腸道蠕動。建議每次餵奶時間不少於20分鐘。
2. 2. 讓寶寶多晒太陽：日光浴可以加速寶寶體內膽紅素的代謝和排洩。建議在早晨或傍晚陽光較柔和的時間進行，每次約10-15分鐘。
3. 3. 保持寶寶大便通暢：確保寶寶的大便暢通，避免過度包裹或穿著緊身衣服。
4. 4. 注意營養：母乳餵養的寶寶應注意母親飲食健康，新增適當的維生素D和鈣質以促進骨骼發育。‍