女性試管前減肥原因分析，三個方法讓你科學有效減重

試管前需要減肥的原因包括肥胖會影響生殖內分泌系統、影響試管成功率。通過運動健身、改善飲食、養成良好的作息習慣這3種科學減肥的方法就能達到一個較好的效果。現在做試管嬰兒，如果女性過於肥胖，醫生是會要求先減肥再進行試管培養的。

試管前需要減肥的原因

會對生殖內分泌系統造成影響。肥胖會給女性的生殖內分泌系統帶來重大影響，致使卵泡出現發育障礙和閉鎖情況，以及使子宮內膜容受性下降，這對試管嬰兒的成功率有所影響。與此同時，肥胖還會對女性的生育能力產生作用，增大排卵障礙的風險，進而導致不孕。

對試管成功率有影響。超重或者肥胖會提高試管嬰兒治療週期的取消率，會使促排卵藥物的使用量增加，還會降低懷孕率等等，所以若想要提升試管成功率，就需要將身體體重控制在合理的區間內。

3個方法科學減重

1、運動健身

肥胖人群可以選擇通過慢跑、跳繩、游泳等運動進行減肥，人體的心率會在運動期間得到提升，新陳代謝的效率也因此被提高了。

2、改善飲食

少吃如炸雞、蛋糕、巧克力、肥肉等富含油脂、糖分的食物，多吃如西紅柿、黃瓜、雞蛋、牛肉、雞肉等富含維生素、蛋白質的食物，同時適當減少飯量，調整為原來飯量的70-80％。

3、養成良好作息習慣

減肥避免熬夜，養成一個良好的睡眠習慣，因為脂肪的代謝會受到熬夜的影響。同時熬夜也很可能會因為飢餓而加餐，對減肥十分不友好。

對於想要試管的女性，一定要牢記以科學健康的方式來減肥。切不可使用不正規的減肥產品，那可能引發體內物質紊亂，給身體帶來極大危害，進而會嚴重影響試管程序。應選擇合理飲食、適度運動等健康方法，保持身體的良好狀態，為試管成功創造有利條件。