5大養卵助孕“天花板”除了輔酶Q10還有哪些？

維生素E膠囊、輔酶Q10、育辛西、黑豆漿等都是備孕過程中非常有利的“法寶”，夫妻在備孕時服用這些補充劑不但能提高精子、卵子的質量，增加受孕的機率，還有助於增強自身身體免疫力。如果想要快速、輕鬆懷上一個健康的寶寶，大家一定要知道這幾個養卵助孕“天花板”!

維生素E膠囊：養大圓卵泡

作用：維生素E的主要作用是促進女性雌性激素增高，這個非常有助於輔助卵泡的生子發育，幫助孩子健康的生長，順利出生，而且還有美容養顏的功效。

輔酶Q10：高齡備孕養卵

作用：輔酶Q10不僅可以提高卵子質量，增加維生素E的利用率，還能提高身體機能，尤其是年齡不在黃金生育期的女性，可以適當的補充些，增加備孕成功的機會。

育辛西：養出優質蝌蚪

作用：蛋白鋅、蛋白硒的補充，有助於提高蝌蚪活力和質量，增加受孕中獎機會，降低胎兒停止生長、成活低等問題，幫助養成易孕體質。

黑豆漿：養出優質卵泡

作用：補充雌激素，提高卵泡的質量，尤其是多囊、卵泡發育不成熟的女性，可以例假後，堅持每天喝300-500ml左右的黑豆漿，養出優質卵泡。

跳繩：備孕養卵小助手

作用：通過身體上下跳動，可以促使卵子更順利、更準確地進入輸卵管開口，降低宮外孕，也有助於養卵促排，幫助多囊的女性，更快好孕。

以上就是助孕養卵的一些小妙招，希望能夠幫到各位正在備孕的姐妹們，當然除了營養補充外，還要注意心情的調節，不要焦慮或者緊張，相信大家一定會好孕的!