amh值低吃藥不回升別失望！4個方法也能改善身體

amh值低一般情況下是不會有回升的，但是也不要失望，如果本身的AMH值偏低，服用促排卵藥物治療也是有一定效果的。此外，可以在飲食多注意營養搭配，多運動，保持身體的健康平衡，也是會有一些緩解，雖然不一定會讓AMH值回升，但對身體也是有一定好處的。

AMH低的改善方法

1. 1. 飲食方面：多吃牛奶、黃豆、魚等富含蛋白質的食物來促進卵泡生長，男女雙方也可以吃一些葉酸、維E來提高精子和卵子的質量。
2. 2. 運動鍛鍊：每天跑步、快步走或者跳繩30分鐘到1個小時的時間，也有利於提高AMH值。
3. 3. 醫囑下的藥物治療：藥物治療是提升AMH值比較有效的方法之一，但不過具體服用哪些藥，劑量多少，需要遵從醫生的指導進行，不可擅自服用。
4. 4. 保持好心情：保持愉快的心情不僅對AMH值有改善作用，還能提高試管成功率。

大家也不要過於擔心，AMH偏低，影響的只是卵子數量，如果女性AMH低但質量較高，做試管的成功率也是比較高的。