備孕幾點同房最好分人，早中晚易受精時段你真想不到

備孕晚上睡覺前9點一10點同房是好的，這是備孕同房的最佳時間段，可以大大的提高女性成功受孕的機率。且建議大家最好在排卵日內同房，每週進行一次性生活，避免頻繁過度的性生活，要有規律，這樣才能儘可能的提高備孕效率，孕育出健康聰明的寶寶。

晚上9點一10點的這個時間點男性的精子活力和質量狀態都是比較好的，且結束之後就可以即時入睡，能夠得到充分的休息，是一個非常不錯的時間點。不過由於存在個體差異，每個人的身體素質不同，所以同房也是因人而異的，具體需要結合自身情況來判斷，如果晚上比較累，則建議及時睡覺，可以等到第二天早晨再同房。

此外，備孕同房最佳時間應該選擇夫妻雙方精力都旺盛的時候，此時性慾比較強，同房效果更好。所以說時間上並沒有一個嚴格的規定，基本是按照自身需求來決定，如果晚上比較合適，就晚上同房，如果早上或者下午合適，也是可以的，大家放平心態，順其自然就好。

最後，夫妻備孕期間除了掌握最佳的同房的時間，還要做好相關檢查，排出影響懷孕的不利因素，且備孕期間要養成良好的生活習慣，調整飲食，規律作息，避免熬夜，抽菸和喝酒，並適當加強鍛鍊，有助於提高身體素質，提高精子和卵子的質量，增加受孕的機率。