移植鮮胚後的一日三餐食譜推薦，少吃多餐補充這些營養即可

許多患者問吃啥有利於受精卵著床？吃啥有利於取得成功？人是鐵飯是鋼，藥毫無疑問醫師都開可以了，並且做試管的患者，覺得自身有別於一般的意義上的患者，剩餘只有在飲食上下工夫了，因此，移植後一日三餐食譜便是許多好朋友較為重視的了。那麼下面我們一起來掌握一些移植後一日三餐食譜都應當吃什麼吧。

移植後一日三餐食譜

挑選易於消化飲食

因為諸位準媽們在移殖之後運動強度較以前大大減少，特別是在在剛移殖完的前幾日，經常是長期的臥床不起、歇息，這也許會致使你胃口降低，消化力變弱，乃至造成嚴重便祕，因而，大家的移植後一日三餐食譜中就需要挑選非常容易消化吸收的飲食，例如米粥，湯菜等流質食物，可在粥中新增多肉碎沫、蔬菜、地瓜等來提升營養成分和口味，煮湯可以採用脂肪率較少的骨骼，每日可少食多餐，協助消化和吸收。

防止嚴重便祕

除開運動強度的降低，在移殖之後採用的黃體銅類藥也會對腸胃腸蠕動有一定的抑制效果，因此移殖之後的一些準媽們很有可能比平常更非常容易嚴重便祕，這時可以在移植後一日三餐食譜上適度的提升一些膳食纖維的食物，例如淮山藥、連藕、萵筍等，每日應當吃一些水果，例如iPhone，獼猴桃(奇異果)、柚子等，既可以幫助消化，又可以填補多種營養元素，柚子也是帶有純天然葉酸片，對寶寶和媽媽全是很有優勢的呢。此外，在移植後一日三餐食譜上還應當降低易造成嚴重便祕的食物攝取，例如辛辣食物、油膩感的事物要少吃，平常煮飯時最好不要放一些性熱調料例如小茴香、麻椒、胡椒粉等。每日醒來刷完牙之後喝一杯溼熱水也是很好的習慣喲。

防止拉肚子

除開嚴重便祕，拉肚子也會給準媽和孩子產生危害，在移植後一日三餐食譜上就需要加強環境衛生，儘量減少寒涼重及生冷食物的食物，例如巨蟹，馬齒筧和一些沒有爛熟的肉類食品，夏天到了，準媽們還需要留意食物是不是產生黴變，防止吃到期損壞的物品造成病菌侵入造成嚴重腹瀉。

禁吃易引起面板過敏的食物

有過敏性體質或對某類化學物質面板過敏的人，應留意避開過敏原，防止吃易造成面板過敏的食物。

高蛋白食物飲食

子宮過分刺激性是因為子宮對促排卵的藥過度反應而致。這類患者最開始有納呆、肚脹等不適感，在制訂移植後一日三餐食譜的情況下應提供高蛋白食物、易於消化飲食，少食多餐，適當操縱鹽的攝取。

少吃多餐

移植後，因為患者靜注意力不集中少，進餐較細緻，情緒焦慮情緒，睡眠質量較差，多有飽漲感，進餐時應當少吃多餐，確保充足營養成分攝取的與此同時，讓自身吃的舒適。

以上便是移植後一日三餐食譜的相關內容了，期待這一些內容針對女人身體的調養是有一定的作用的，要留意女士手術後的飲食除開口味淡以外，還要做的便是多吃有營養價值的食物，自然除開飲食以外，多多的的歇息針對人體的修復也是具備較大的幫助的。