孕期飲食
在孕期的1到10個月，孕婦應該重點關注自己的一日三餐，以確保胎兒的正常發育和母體的健康。同時在懷孕的初期、中期、晚期都要有一個合理的日常飲食規劃，以確保母嬰的健康。本欄目整理更新孕婦前三個月的飲食推薦、孕期三餐食物營養搭配表等知識，幫助大家瞭解孕早期1~3個月需要補什麼、孕婦必吃的12種蔬菜等實用經驗。
生吃天南星中藥對孕婦有3大傷害
單人旁加個兒
生南星不算是一種常見的中藥，來自於《神農本草經》中，屬於是天南星科植物，也叫作虎...
孕期要警惕對胎兒大腦有傷害的食物
郭學習
5種在孕期吃了會危害胎兒大腦的食物有過鹹的食物、含有食品新增劑的食物、含過氧化脂...
雪蛤的功效與作用
朱麗輝
雪蛤具有調理體內激素平衡、養顏、強身健體、滋補、提升免疫力和補腎的功效，常見用煮...
孕期三階段飲食推薦
發條兔子
孕期三階段的飲食推薦懷孕的前期飲食原則是清談、易消化、少油膩，即使是孕期反應很厲...
試管移植後一日三餐食譜
葛鳴玥
許多患者問吃啥有利於受精卵著床？吃啥有利於取得成功？人是鐵飯是鋼，藥毫無疑問醫師...
孕婦控制血糖一日三餐食譜
瑤玲啊瑤玲
孕婦控制血糖期間，一日三餐的安排是非常重要的，通常建議在早餐的時候可以選擇燕麥粥...
孕晚期長胎最快的三種水果及食物一覽
幸福使者
孕晚期多吃葡萄、柑橘和火龍果能幫助胎兒發育，促進長胎。在孕期可以多吃一些水果來進...
孕初期多吃魚類等食物對胎兒好
星的聲音
孕初期吃這5種食物對胎兒好：富含蛋白質的食物、富含維生素的食物、葉酸豐富的食物、...
缺乏葉酸和鐵元素會導致貧血
發條兔子
剛懷孕沒多久，我身邊的姐妹知道後都叫我多補充一些葉酸和鐵元素，昨天去醫院檢查後醫...
十大粗糧孕婦堅決不能吃
荒野流轉
孕婦在飲食上是需要格外注意的，一些粗糧的營養價值很豐富，所以對於孕婦也是非常不錯...
孕婦孕期吃楊桃的好處及忌口情況說明
螃蟹大人的兔子
孕期吃楊桃有助於幫助孕婦預防疾病，避免肥胖、能夠幫助孕婦補充營養以及緩解孕吐。但...
分享女性孕期營養飲食大全
血肉之花
不同孕期需要不同的營養補充，因此孕婦應該根據自身情況來選擇適合自己的食物。在孕早...
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