取完卵按這3大方法燉雞湯，讓卵巢重新“元氣滿滿”！

喝雞湯的好處自然是不用多說的，不管是做試管，還是在產後，那麼家裡的長輩都會為其燉煮雞湯來食用，因為喝雞湯以及吃雞肉能夠利於在術後的恢復，對於取卵後自然也是如此，畢竟雞肉的營養價值很高，其中含有大量的蛋白質，不過要怎麼吃雞肉才最有營養，以及取卵後吃雞肉的一些情況，其實在本文中就能詳細的瞭解到。

取卵後能不能喝雞湯

雞肉是取卵後營養補給中必不可少的一樣食物，所以喝雞湯當然是可以的，除了喝雞湯外，那麼雞蛋以及魚肉、牛肉等都是可以吃，因為這些食物都是高蛋白質的，對於術後的恢復都是非常有幫助的，並且吃雞肉還能夠緩解疼痛，對於卵巢的恢復也都是有幫助的。

並且雞肉是一種高蛋白低熱量的食物，蛋白質含量是所有食物中最高之一，對於做試管期間，無論是取卵還是後期的移植那麼都是可以吃的，並且雞肉還能增強體質，強身健體。對於後期的胚胎移植，那麼在一定程度上也是有所幫助的，而且雞肉的吃法有很多，建議煲湯最好。

做試管取卵後怎麼吃雞最營養

促排卵在取卵後對於營養上面的補充是非常關鍵的，其中都知道吃雞肉是必要的，但是對於雞肉怎麼吃才最有營養，往往很多人都不知道，畢竟雞肉的吃法可是有很多的，比如鹽焗雞、檸檬雞、涼拌雞、以及各種燉，而最營養的三種燉雞方法，下面可以瞭解到：

1、香菇燉雞湯

做法也很簡單，首先將準備好的土雞清洗乾淨之後切成塊，先煮掉它的血水，備用。然後在將鍋中重新加入適量的水，將雞肉放入大火中煮開，然後再轉小火接著燉，再用另外一個鍋，放油，爆香泡發好的香菇，將爆好的香菇放入雞肉中，燉1個小時，那麼這道燉湯就做成了，並且味道也相當的好。

2、山藥燉雞湯

做事是將雞清洗乾淨後，剁成小塊，再將蔥姜洗乾淨，生薑切成片，蔥打蔥結備用。然後把切好的雞塊放入鍋中，加入足量冷水，燒開。撇去浮沫，加入一湯匙料酒，再放入薑片蔥結，煮開後轉小火，加蓋燉半小時，之後自然就是加入切好的山藥，以及枸杞，最後蓋上蓋子燉10分就完成了。

3、鮮奶燉雞湯

土雞洗淨切塊，入沸水中汆燙一下。薑切片，湯鍋內倒入高湯、鮮奶，放入土雞塊、紅棗及薑片，大火煮開後加鍋蓋，改小火煮2小時，起鍋前加入精鹽調味即可。

這三種燉雞的方法是比較常見的做法，並且味道以及營養都很好的，特別是山藥燉雞，在取卵後食用不僅可以補氣益血，而且還有健胃消化的功效，對於身體的恢復也是能起到很好的作用，才外也可以榴蓮燉雞，不過喜歡這種味道的可以嘗試，營養價值也非常的高。

注：女性朋友取卵之後要臥床休息1-2天，避免劇烈運動，防止卵巢扭轉。同時在飲食上要注意攝入高蛋白飲食，多吃水果、蔬菜等容易消化的食物，忌食辛辣、生冷食物，聽同時出現不適請立即到醫院就醫。