壯陽補腎十全大補常見的中藥羅列，肉桂、鹿茸均在其中！

壯陽補腎是男人養生保健的頭等大事，壯陽指通過飲食、藥物、按摩、運動等手段提高男子陽性氣息，達到提高腎陽、提升效能力的目的，補腎指通過飲食、藥補、健身運動、氣功、鍼灸、按摩等手段達到改變腎虛的狀態，而選擇中藥材調理效果是最佳的，而常見的分別是肉桂、鹿茸、鎖陽、淫羊藿、韭菜籽、肉蓯蓉、海馬、菟絲子、黃精、女貞子。

補腎效果最好的十大中藥

補腎中藥有很多，但功效各不同，如果男性在平常生活中需要補腎壯陽的話，可以結合自己的身體情況，或者是諮詢專業醫生，從而可以選擇到適合的調理藥材：

1. 1. 肉桂：性溫有著補腎陽強筋骨的作用，冬天使用肉桂能夠祛寒補腎。肉桂適合老年人體質較差的用來放入湯中一起煲湯，起到補腎壯陽同時治療畏寒的作用；
2. 2. 鹿茸：能夠補腎壯陽，補血腎精。鹿茸補腎的功效是比較強的並且性溫不燥，是非常適合中老年平時用來補腎的藥材。鹿茸適合久病不愈的患者來補腎緩解疾病，增強免疫力；
3. 3. 鎖陽：是溫補腎陽的藥物，能夠補腎強筋骨。鎖陽相比較其他補腎的藥物補腎的功效更強，所以在使用鎖陽的時候需要搭配其他藥物緩解鎖陽的藥性；
4. 4. 淫羊藿：有著補腎壯陽益精的功效，淫羊藿能夠治療早洩是非常適合男性補腎壯陽用的藥材。淫羊藿的食用方法主要是泡酒喝藥劑煎服，同時淫羊藿還能泡腳通過泡腳進行補腎；
5. 5. 韭菜籽：是補腎壯陽的好藥材，男性吃韭菜籽能夠補腎壯陽治療遺精、陽痿，女性使用就材質能夠治療小便頻繁渾身發冷。韭菜籽可以和多種藥物一起搭配使用，像韭菜籽和淫羊藿加強了補腎壯陽的功效；
6. 6. 肉蓯蓉：有著溫補腎陽的功效，是有著補腎壯陽並且不會引起上火的溫補藥材。壯陽補腎首選的就是肉蓯蓉，這是因為肉蓯蓉有著補腎壯陽的功效同時沒有很強的副作用。女性食用可以治療女性宮寒痛經以及不孕症；
7. 7. 海馬：有著補腎壯陽的作用，並且現代研究確定海馬有著豐富的微量元素同時有著能讓人興奮的成分，所以海馬是能夠補腎壯陽同時增強性慾的。能夠治療男性和女性的不孕，還能夠起到催生的功效；
8. 8. 菟絲子：有著補腎壯陽安胎的功效，菟絲子是非常適合男女同時使用的補腎壯陽藥。夫妻之間長期沒有孩子的可以同時用菟絲子滋補，男的可以補腎壯陽益精，女的可以安胎治療宮寒；
9. 9. 黃精：有著補腎陰的功效，是能夠補腎壯陽的，腎陰虧虛也會導致男性生殖出現衰退。所以男性是不能只補腎壯陽，還要補陰來起到滋補陽氣的作用；
10. 10. 女貞子：也有著補腎的功效，女貞子主要是補腎陰，通過補腎陰起到滋補腎陽的作用所以。女貞子還能夠治療腰膝痠軟和老年人腎虛引起的便祕。

壯陽補腎是一件非常講究的事情，希望大家可以根據自己的實際情況來分析，畢竟每一個人的實際情況都不一樣，所以所有的方法也有較大的不同，建議大家好好的處理這方面的事。