夫妻如何備孕生男孩？附男女雙方十大備孕方法

夫妻想要懷兒子的在我們周圍並不少見，雖然一直講究男女平等，但對於依舊有著傳統觀念的人群而言，生兒子便是他們的最終目的。因此想生兒子怎麼去備孕成了他們關心的話題，有的通過一些方法成功生下了兒子，有的卻失敗了，所以方法也是很重要的。

想生兒子備孕方法

一、女方的備孕方法

1. 1. 同房前蘇打水清洗陰道：決定男孩的性別是男性的y精子，而y精子有利於在鹼性環境中存活，所以女性在同房前用蘇打水鹼性液體清洗陰道，可以暫時性的改變陰道內環境呈鹼性，有利於增加y精子的存活時間；
2. 2. 多吃鹼性食物：女性可以多吃一些偏鹼性的食物，調節身體體質呈弱鹼性，一般蔬菜類、水果類、堅果類、豆製品等含的鹼性成分居多，可以多吃一些；
3. 3. 同房達到性高潮：女性在同房期間達到性高潮，體內會分泌出大量的鹼性液體，有利於y精子的存活，增加與卵子的結合機會，達到生兒子的目的；
4. 4. 瞭解自身的排卵日：女性在排卵日同房，體內會呈鹼性環境，受孕更容易卵子與y精子結合成功，生兒子的機率大大的增加。

二、男方的備孕方法

1. 1. 增加運動量：男性要促進y精子的生成，保證y精子的質量與活性，就需要提高自身的運動量，促進自身的新陳代謝，這樣有利於y精子的產生；
2. 2. 多吃一些含鋅元素的食物：男性可以多吃一些含鋅元素豐富的食物，比如生蠔、扇貝、蛤蜊等，有利於促進y精子的生成，提高y精子的數量，更有利於生兒子；

   

3. 3. 選擇下午5-7點同房：男性在下午的5-7點精子產生比較旺盛，y精子的數量也比較多，選擇此階段同房有利於兒子出生；
4. 4. 高溫環境：高溫環境會殺死大量的x精子，有利於y精子的存活，所以男性可以選擇在夏季同房受孕生兒子機率更高；
5. 5. 戒菸戒酒：男性經常性的抽菸喝酒就會降低生兒子的機率，由於菸酒中的有害成分會影響精子的活性，y精子更敏感會最先降低活力性，從而降低了與卵子的結合機率。所以男性需要戒菸戒酒，這樣可以提高生兒子的機率；
6. 6. 減少同房次數：男性要減少同房次數，避免射精次數頻繁，會降低精子的密度，y精子的數量會大量減少，這樣就不利於y精子與卵子的結合。

備孕期間夫妻需要根據自己身體的實際情況來進行調理，也建議備孕夫妻不要過於執著生男孩還是生女孩，一切要以寶寶的健康順利出生為重點。