後悔順產了好想死，其中的尷尬真的只有當事人才懂

很多經歷過順產的女性都會因為後遺症而感到十分後悔，但其實順產有優勢也有劣勢。順產對於母體的產後恢復較好，且腹部不會留下疤痕，還能促進乳汁的分泌。但劣勢是生產時間較長，分娩疼痛無法緩解，還有可能會造成會陰撕裂。因此醫生大多會建議孕婦應當提前和家人溝通，根據自己的身體情況和個人意願，綜合考慮是否選擇順產。

為什麼那麼多人後悔順產

順產一般指在不使用麻醉藥物的情況下自然生產，在生產的過程中由於子宮的陣發性收縮，胎兒擠壓產道，血管收縮，釋放花生四烯酸、前列腺素等致痛物質，刺激神經組織，導致機體出現劇烈的疼痛，而不少女性後悔順產，不只是分娩過程中會受到劇烈疼痛，產後還有一系列後遺症：

1、產後出血

當女性自然分娩後，如果宮頸撕裂，由於宮頸內肌肉組織較少，撕裂後，出血血管不會因收縮而閉合減少出血，很可能會發生產後出血。

2、宮口鬆弛

如果自然分娩後出現宮頸撕傷，而且未及時發現並縫合，很可能在恢復過程中出現宮頸鬆弛、宮頸機能不全，影響女性後續的懷孕狀況。

3、婦科疾病

順產後陰道處於半開放狀態，增加生殖道的感染概率，引發多種婦科疾病，如果產道受損情況嚴重，還可能會造成盆腔器官脫垂，包括膀胱膨出、尿道膨出、陰道脫垂、子宮脫垂等後果。

4、會陰撕裂

順產時出現會陰水腫、會陰過緊、胎兒過大、胎兒娩出過快等情況，不能很好的保護會陰可能會等造成會陰撕裂，為了減少對會陰的影響，可能要進行會陰側切。

並非所以孕婦都可用進行順產，在順產前需要進行綜合評估，首先檢查孕婦骨盆的大小，看是否符合順產條件，其次是看孕婦身體機能狀況，孕婦有心肺疾病、高血壓、高血糖和高血脂等身體問題是會影響到順產的，最後是胎兒的狀態影響，如果胎位異常、胎兒體重過大等也不建議順產，順產一定要綜合考量而不能武斷，以免危害孕婦及胎兒的安全。

生孩子順產後遺症該怎麼辦

順產後部分女性會出現後遺症，比如盆底肌損傷、產後子宮復舊不良、腰疼、身體虛弱等，因此產後恢復就顯得至關重要，首先順產後可以先進食流食或半流食，之後可轉為正常飲食，適當食用富含高蛋白、高維生素的食物，產後12小時內可以下床輕微活動，產後2日內可以在室內隨意走動，儘早活動可以促進下肢血液迴圈，另外產婦需注意個人衛生，保持會陰部清潔、乾燥。

產後恢復可以幫助產婦身體早日恢復，子宮附件完全恢復正常狀態需要產後42天左右，身體完全恢復與個體體質及生活方式有關，有的需要3-6個月，有的則需要2-3年甚至更長，產後兩週可以進行適當的體育鍛煉，如瑜伽、普拉提、慢跑等，或至醫院康復科通過專業的醫療器械輔助下通過電刺激促進身體的修復。

過來人經驗分享

順產對母體傷害較小，不會在孕婦腹壁及子宮上留下疤痕，陰道出血量較少，身體恢復相對較快，有助於胎兒發育，增強機體免疫力，其弊端可能會對盆底功能進行損害，但通常情況下是可以在產後進行修復的，除此之外，下面分享了一些選擇順產的寶媽建議，看看她們怎麼說：

順產和剖宮產各有各利弊，需結合孕婦和胎兒情況決定分娩方式，而且現在還有一些其他順產方式，比如水下分娩和無痛分娩等，可以減輕疼痛、節省體力等，但這些分娩方式還不夠普及，且費用偏高。