月子裡刷牙後悔經歷分享，有同樣感受的姐妹請進

其實並沒有順產後月子裡刷牙後悔的這種說法，之所以有人後悔那是因為她們沒有做到正確刷牙，刷牙的時候可以選擇月子專用牙刷，用溫水，不需要用牙膏，而且長久不刷牙容易則導致口腔問題，如牙齦炎、牙齒鬆痛等，這樣才真正不利於產婦的健康，產後就應該及時的刷牙，注意口腔的衛生，才可以促進身體的恢復。

坐月子主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間，期間要儘量首先需要注意保暖，避免著涼，有的人認為不能碰冷水，就導致很多人牙也不刷，其實正確刷牙是不會有危害的，以下則是月子里科學刷牙的方法：

• 產婦們在刷牙的時候若特別講究和在意的可以選擇月子專用牙刷，不需要用牙膏，因為它能做到輕鬆地清潔女性的口腔；
• 刷牙前要用溫水將牙刷泡軟，也可以選擇毛比較鬆軟的牙刷，記得漱口時使用熱水便可，這樣不會給產婦的健康造成負面影響；
• 產後3天內最好用指刷法，指刷有活血通絡，堅齒固牙，避免牙齒鬆動的作用，每天早上和臨睡前各刷一次，用餐後要漱口。

其實坐月子用溫水刷牙沒有任何問題的，刷牙時不能用冷水，順序應從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面上下來回刷，而且裡裡外外都要刷到，這樣才能保持牙齒的清潔，一定要養成天天刷牙的好習慣，如果坐月子的時候不刷牙，會有大量的細菌滯留在口腔裡面就會造成口腔裡面的炎症。