化療掉頭髮別擔心，嘗試這幾個小妙招有助緩解！

對於需要進行或者是處於化療期間的患者來說，在日常生活中可以通過飲食調整如吃些核桃或者黑芝麻等堅果類食物以減少掉髮的情況，還可以通過減輕心理壓力、使用溫和的洗髮水、使用軟梳、使用冰帽、使用副作用小的化療藥物以及考慮頭皮冷卻技術這些方法來緩解掉髮。

化療不掉頭髮的小妙招羅列

化療是臨床上常見的一種治療惡性腫瘤的方式，很多腫瘤患者在化療期間就會出現掉頭髮的情況，針對這一情況，很多人尤其是女性是難以接受的，此時，我們可以採用飲食調整等以下方式進行改善，即：

1. 1. 飲食調整：飲食上吃些核桃或者黑芝麻等堅果類食物，富含鐵和維生素E，能夠促進腦部血管細胞的生成，預防脫髮；
2. 2. 減輕心理壓力：避免情緒緊張或者焦慮，保持充足睡眠，也可以在醫生指導下服用中藥當歸或者茯苓等，健脾和養胃的中藥；
3. 3. 使用溫和的洗髮水：平素洗頭時，儘量選擇一些溫和的洗髮液，避免使用香皂或質地較硬的洗髮膏，不要用力搓揉頭皮，洗頭溫度不宜過高；
4. 4. 使用軟梳：梳理頭髮時最好選擇使用質地較軟的梳子，多疏頭髮，刺激頭皮，改善頭皮血液迴圈，促進頭髮生長；
5. 5. 使用冰帽：患者也可以使用冰帽等工具，在注射藥物前10分鐘內通過變涼的方式收縮頭皮血管，減輕化療引起的脫髮現象，但具體療效目前臨床尚不明確；
6. 6. 使用副作用小的化療藥物：化療通常用於殺滅癌細胞，延緩病情發展，但是化療藥物副作用可能比較大，有可能會導致頭部毛囊受損引起掉髮，所以儘量選擇副作用比較小的化療藥物；
7. 7. 考慮頭皮冷卻技術：頭皮冷卻技術通過降低頭皮溫度來保護毛囊免受化療藥物的影響，從而減少脫髮的發生。在接受化療前佩戴特製的頭皮冷卻帽進行頭皮降溫，通常持續數小時至一天不等。

化療期間若掉髮實在無法控制時，患者可以選擇全剃，出行時佩戴帽子或假髮，對於治療方面也有利於保證衛生，多次剃頭也可以刺激頭皮生長新發，患者平時也無需過度擔心，一般在化療結束3到6個月後頭發基本就能長出。