盤點四紅湯和五紅湯的區別，一文說明具體作用和功效

四紅湯和五紅湯的區別在於功效和食材兩方面。五紅湯比四紅湯多了滋補肝腎、益精明目等的功效。食材方面五紅湯比四紅湯多了一味枸杞。四紅湯五紅湯對於女性來說是很好的調理飲食，尤其是對剛生產完的寶媽來說，四紅湯五紅湯能很好地補充營養，讓身體儘快恢復健康。但很多人都有點搞不清楚四紅湯和五紅湯的區別，其實非常容易區分。

四紅湯和五紅湯的區別

1、作用和功效區別

四紅湯適合氣血不足及脾胃虛弱、睡眠質量不高的人服用，可以用於改善面色蒼白、體虛乏力、食慾不振、手腳冰涼、失眠等症狀，主要功效包括補氣養血、健脾益胃、安神補血。而五紅湯除了上述作用之外，額外添加了枸杞，所以還可以滋補肝腎、益精明目、潤肺止咳、養血、增強人體抵抗力。

2、食材區別

四紅湯的食材一包括紅豆、紅棗、花生、紅糖，食材二包括黑芝麻、紅衣花生、紅豆、紅糖。而五紅湯在四紅湯食材配方的基礎上添加了枸杞，或者也可以用黑芝麻、紅豆、紅糖、紅衣花生和枸杞。

四紅湯和五紅湯的區別並不大，因為多加了一味枸杞，五紅湯總體的功效和四紅湯差不多。一般來說剛生產完或者氣血不足、月經剛結束的女性朋友都很適合喝四紅湯和五紅湯。需要注意的是腦血栓、糖尿病已經正在來月經的人群是不能喝五紅湯和四紅湯的，否則容易造成病情加重或者月經延長。