孕婦吃柿子餅的禁忌要知道，好處雖多但吃多不止是傷胎兒

女性懷孕期間是可以適當使用柿餅的，因為柿子餅可以緩解孕婦陰虛的體質，緩解便祕，緩解高血壓和起到美容養顏作用，但是如果是患有糖尿病、陽盛體質以及胃動力低下的孕婦就不建議食用柿餅了，因為柿餅糖分含量足，高血壓患者食用可能會引起妊娠高血壓，嚴重的甚至會威脅孕婦和胎兒的生命安全。

懷孕能否吃柿餅

女性在懷孕早期的時候可以適當吃一些柿餅，因為柿餅含有果糖、葡萄糖、維生素A、維生素C、鈣、鐵、鋅、磷、碘等物質，適當食用之後不僅可以補充妊娠初期所需的營養，還能夠提高孕婦的機體免疫力，從而促進腹中胎兒的健康發育。

當懷孕女性到了妊娠中期以及晚期也是可以吃柿餅的，因為柿餅是鮮柿子晾乾而成的，它的營養含量比鮮柿子會高許多倍，孕期吃了之後不但能夠補充身體所需的鈣，還可以潤腸通便，同時柿餅富含的多種維生素還有利於胎兒健腦，只不過孕婦在每次吃的時候要注意把量控制住，特別是血糖比較高的妊娠女性要少吃柿餅，因為柿餅的含糖量很高。

柿餅的正確吃法

一般來說，懷孕期間的女性可以直接吃一些柿餅，也可以吃一些適合孕婦的柿餅食譜，比如木耳柿餅湯、柿餅紅棗雞湯、百合柿餅鴿蛋湯等等，不僅味道爽口不油膩，還有利於胎兒的健康發育，下面就具體介紹一些有營養的柿餅正確吃法，可以瞭解一下。

木耳柿餅湯

如果孕期女性出現痔瘡的症狀，那麼可以適當喝一些木耳柿餅湯，因為此湯不僅能夠益氣滋陰、祛瘀止血，還可以起到不錯的預防孕婦出現痔瘡症狀的作用，以下是所需原料和具體制法：

• 原料：準備黑木耳6克，柿餅、紅糖各50克；
• 製法：將黑木耳、柿餅、紅糖一同置入鍋中，加適量水後煮湯，每日服1劑，連服5~6日。

木耳中含有豐富的鐵質，孕婦食用後不僅可以補血，還能幫助排除體內雜質，特別是孕後期的女性如果出現生理性的貧血，或者出現痔瘡現象，都可以喝一些木耳柿餅湯。

柿餅紅棗雞湯

柿餅紅棗雞湯不僅可以潤心肺、止咳化痰，還能夠起到清熱解渴、健脾澀腸等作用，對於處於感冒期間的孕婦來說是絕好的食療湯類，以下是所需原料和具體制法：

• 原料：柿餅4個、紅棗8粒、土雞半隻、枸杞20粒，大米適量；
• 製法：雞肉剁成塊後焯水去血氣，柿餅切小塊，紅棗破皮開小口，然後將食材全部放入鍋中，加適量的清水後大火燒開，放入半碗大米，轉小火煮至雞肉熟爛即可。

柿餅紅棗雞湯中含脂肪較少且富含蛋白質和多種礦物質，孕婦食用後不但可以滿足孕婦對蛋白質的需求，還能促進胎兒組織器官的生長髮育。

百合柿餅鴿蛋湯

妊娠4～6個月的女性可以適當喝一些百合柿餅鴿蛋湯，因為此湯不僅具有潤肺燥的功效，還具有益肺氣、清痰火等功效，以下是所需原料和具體制法：

• 原料：鴿蛋500克 百合(幹)80克 柿餅80克、冰糖5克；
• 製法：鴿蛋煮熟後去殼，百合清洗乾淨稍浸，柿餅清洗乾淨切小塊，然後把鴿蛋、百合、柿餅放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲至百合稔，加適量冰糖，調成甜湯供用。

百合主要含生物素、秋水鹼等多種生物鹼和營養物質，孕婦食用後能夠潤肺、清心、開胃、安神，同時鴿蛋中含有優質的蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A等營養成分，不僅可以改善面板細胞活性，還可以改善血液迴圈、增加血色素。

以上三種都是適合於孕婦吃的湯食，不過孕婦也要注意吃柿餅的時候，不要和海帶、紫菜同食，否則會引起胃腸不適，也不宜與酸菜、黑棗、酒、鵝肉、螃蟹、甘薯、雞蛋等共同食用，否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀，嚴重者可致胃出血而危及生命。

柿餅的營養價值

柿餅是由新鮮的柿子晒乾製成的，通常來說，柿餅所含的膳食纖維、礦物質和維生素等營養物質會比新鮮柿子更多，而以下是柿餅的具體營養價值分析：

1. 1. 每100克柿子當中含有蛋白質、脂肪、磷、鈣、鐵，還有維生素C、胡蘿蔔素等的多種成分；
2. 2. 柿餅中含有大量的維生素和碘，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大；
3. 3. 柿餅中的有機酸等成分不僅有助於胃腸消化、增進食慾，同時還有澀腸止血的功效；
4. 4. 柿餅中所含有的果膠是一種較為特殊的物質，它有良好的潤腸通便作用；

由上可知，女性在懷孕期間適量吃一些柿餅不僅不會對身體健康造成危害，反而還可以補充身體所需要的一些營養物質，而且對身體健康也是特別有幫助的，不過每次或者每天吃的量不宜過多，否則不僅不會強身健體，反而會起到適得其反的效果。

不宜吃柿餅的情形

雖然吃柿餅後能夠清熱潤肺、生津止渴、健脾化痰，而且妊娠期女性適量吃了之後也有助於胎兒的健康成長，但並不是所有孕婦都可以吃柿餅，比如以下幾種情況的懷孕女性就不建議食用它：

1. 1. 糖尿病孕婦：柿餅中含有比較多的糖分，如果孕婦自身患有糖尿病，那麼建議最好不要吃柿餅；
2. 2. 陽盛體質孕婦：平素陽盛體質的妊娠期婦女不建議食用柿餅，因為柿餅性溫，吃了之後可能會出現上火而熱擾衝任，出現流產徵兆；
3. 3. 胃動力低下孕婦：柿子餅中帶有的化學纖維較多，吃了之後柿餅會出現一定的潤腸的工作能力，胃動力低下孕婦吃後，可能會導致腹瀉腹痛的現象。

總之，柿餅雖然能夠促進孕婦的新陳代謝，從而起到增強身體免疫力、強身健體，還可以起到緩解陰虛的作用，但是如果有以上情況的妊娠期女性，那麼建議不要碰柿餅，否則將會危害到自身和胎兒的健康。

柿餅的功效與作用

柿餅色澤金黃、柿面粘甜，而且其中含有多種人體所需的營養成分，因此大多數脾胃消化功能正常的人食用後，都有利於促進身體的新陳代謝，增強人體的抗病毒能力，而且還可以延緩衰老。柿子餅不僅可以養顏、治療黃褐斑，經常食用它之後還有減肥的功效。

1. 1. 治療各種血癥：咳嗽痰中帶血、吐血、小便尿血、腸風瀉血（便血）、痔瘡出血等等熱性疾病導致的出血，都可以通過吃柿餅來治療；
2. 2. 清熱潤肺作用：柿子餅表面的柿霜是一種天然藥用成分，不僅能清熱潤燥，也能潤肺止咳。

由上可知，柿餅的功效作用有很多，而且柿餅還非常容易儲存不容易壞，口感也非常好，不過孕婦在吃的時候不可貪多，特別是血糖高的女性更是要少吃。

吃柿餅的問題釋疑

Q：孕婦可以在晚上吃柿餅嗎？

A：孕婦在晚上的時候注意儘量不吃柿餅，因為晚上吃柿餅很容易引起消化不良，而且柿餅當中所含的糖分是比較高的，如果孕期女性在晚上吃了之後，柿餅中的果膠容易殘留在牙縫中而引發齲齒，因此懷孕的女性最好不要再晚上吃柿餅。

Q：懷孕期間一天吃6個柿餅會流產嗎？

A：懷孕期間一天吃6個柿餅可能會有流產的風險，因為正常來說，孕婦一天最多吃一個柿餅即可，而且不建議一次性食用完，而是需要分成上午和下午兩次食用，而一天吃6個柿餅屬於過量食用，不僅不利於腸胃的消化，還有可能會引起各種不良反應，從而會有流產的風險。

Q：懷孕3個月吃柿餅不能和什麼一起吃？

A：女性在懷孕早期吃柿餅的時候，建議柿餅不要和紫菜或者雞蛋一起食用，因為會引起胃腸不適，嚴重的還會導致腹瀉，同時也不要與紅薯同食，因為紅薯中澱粉含量很高，吃了以後胃裡會產生大量胃酸，而柿子則含有較多的鞣質和果膠，兩者相遇就會發生凝聚作用，形成難溶性的胃柿石。

Q：懷孕早期吃柿餅會出現燒心的現象嗎？

A：如果懷孕初期的女性一次性吃多了柿餅，那麼可能會出現燒心的現象，這主要是因為一次性吃太多柿餅會刺激胃腸黏膜，從而導致胃酸分泌過多，進而出現燒心現象，因此對於腸胃功能比較弱的孕婦來說，儘量少吃或者不吃柿餅，而且正常的孕婦也不要一次性吃太多的柿餅。

Q：懷孕6個月可以喝柿餅水嗎？

A：懷孕6個月可以適當喝一些柿餅水，因為柿餅水腫含有豐富的維生素和微量元素等營養物質，懷孕的女性食用後不僅可以補充體內所需營養元素，還可以增強毛細血管的彈性，有利於預防和緩解高血壓，不過孕婦需要注意不能一次性喝太多的柿餅水，否則會引起不良影響。

Q：懷孕中期的時候吃多了柿餅會宮縮嗎？

A：懷孕中期的女性吃多了柿餅可能會出現宮縮的情況，因為柿子餅屬於寒性的食物，而懷孕期間機體免疫力下降，如果吃太多寒涼的食物，就很容易引起腸胃不適，然後會刺激子宮收縮，嚴重還會出現流產的現象，因此懷孕中期以及整個妊娠期的女性都不建議都吃柿餅。

孕婦的日常飲食參考