產婦喝水追奶最佳時間表一覽，堅持三天會有效果

產婦喝水追奶的最佳時間分為4個時間段，包括早晨的6點-9點、中午12點-下午3點、晚上7點-10點以及進餐後的30分鐘內。很多產婦在追奶時只知道吃各種肉蛋奶，其實只有少數人才知道喝水也是可以追奶的，如果是在上述這些時間段產婦飲水，都會因為身體在不同時間段的特性而能達到一個較好的追奶效果，建議寶媽都可以試試。

產婦喝水追奶最佳時間表

產婦想要通過喝水來追奶，選擇合適的時間段很重要哦。選擇對的時間段能促進代謝，幫助消化，促進乳汁分泌。當然，單純靠喝水追奶可能效果有限，還需要配合其他追奶方法，如讓寶寶多吸吮、保持良好的心情、合理飲食等，這樣綜合起來，追奶成功的概率才會更大，希望每一位寶媽都能順利追奶成功。