懷孕沒你想的那麼容易，揭祕女性受孕難的真正原因！

不少正在備孕的女性都知道，雖然有些人一次就中獎，但大多情況懷孕都不容易，有的人更是備孕幾年都沒有動靜。其實女性受孕難存在著多方面的原因，比如出現卵巢早衰、情緒壓力大、不好的生活習慣、年齡增長、輸卵管存在阻塞問題等等。一般情況針對性進行調理就可以增加受孕的概率，有些生育阻礙更大的可以考慮試管嬰兒。

女性受孕難的原因

1、出現卵巢早衰

卵巢早衰是指女性卵泡消耗殆盡導致卵巢功能異常的疾病，導致體內雌激素分泌減少，影響卵子的數量和成熟度，導致受精困難，難以懷孕。女性應遵醫囑使用複方戊酸雌二醇片、雌激素片、替勃龍片等藥物進行治療，有調節體內激素的作用，切勿擅自使用藥物。

2、情緒壓力大

女性如果長時間進行高強度的智力勞動或劇烈運動，可能會出現壓力和焦慮的情況，這會影響內分泌系統的工作，導致懷孕困難。建議女性多聽輕柔的音樂，轉移注意力，有助於緩解負面情緒，改善這種情況。

3、不好的生活習慣

女性若在日常生活中有酗酒、吸菸、熬夜等不良行為，可能會干擾體內激素的分泌，進而影響生殖系統的健康，導致懷孕困難。建議女性立即改正這些行為，確保充足的睡眠，有利於身體健康。

4、年齡增長

女性年齡增大會導致受孕困難，因為隨著年齡增長，卵巢功能會減退，卵子數量和質量也會降低，所以懷孕變得困難是正常生理現象。建議女性進行適度的運動，比如跑步、游泳等，每次不要超過一小時。

5、輸卵管存在阻塞問題

女性有輸卵管堵塞時，可能會導致男性精子難以進入體內，阻礙精子和卵子結合，結合後可能難以移動到子宮內著床，造成懷孕困難。建議在醫生指導下使用婦科千金片、金剛藤膠囊、桂枝茯苓丸等藥物來改善狀況，有助於調理月經和情緒，切忌自行用藥。

除了上述原因外，受孕難易程度其實還和自身的體質和遺傳有關係，有的人家族裡的女性懷孕都比較容易，而有的人剛好相反。這個是天生的體質，我們只能通過後天的調養和醫學手段讓難以生育的女性擁有自己的寶寶。因此正在備孕的女性如果一時備孕沒有中獎，也千萬不要灰心喪氣，保持積極的心態。

幫助懷孕的措施

1. 1. 計算排卵期：對於週期規律的女性來說，通常在離下次月經前10~20天間會是排卵期。只有在排卵期內，女性體內成熟卵子的產生概率相對較高，受精的機會也會增加。因此建議準確計算排卵期，並在此時增加性行為頻率，可提高懷孕機會。
2. 2. 健康營養：若一方缺乏足夠營養，可能影響到雙方的生育能力，使受精成功率下降。因此，建議夫妻雙方要注重補充營養，增加攝入高蛋白、維生素豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、獼猴桃等，以提升精卵質量，增強身體功能，有利於提高懷孕機率。
3. 3. 檢測生殖系統疾病：如果夫妻中一方患有多囊卵巢綜合徵、輸卵管堵塞、精子問題等疾病，可能導致不孕。建議夫妻在懷孕前接受全面的孕前檢查，確保沒有生殖系統問題，有助於成功受孕。

通常情況下，一次就能懷上的概率比較小，可能約10%左右。因此備孕期間應當調整好心態，很多人都無法輕易懷上。我們可以通過食療調理、中藥西藥調理等等方式來增大懷孕的概率。平時保持個人衛生，保持良好的生活作息，保證營養攝入的充足，適當運動鍛鍊，避免劇烈運動等等，都可以改善身體狀態，促進懷孕。