吃氨糖關節保健品的好處盤點，這些弊端也莫忽視！

吃氨糖關節保健品的好處有很多，如緩解關節疼痛、營養關節軟骨、提高身體免疫力、催生關節滑液、修復關節軟骨或區域性的軟組織以及清除關節內有害的物質，但服用之後也有可能會出現腹瀉等胃腸不適症狀、瘙癢等過敏反應以及損傷肝腎功能這些不適情況的發生。

吃氨糖的好處和壞處分享

氨糖廣泛的分佈於人體，結締組織當中是人體軟骨，基質，韌帶，關節液的基本成分和生物合成前體，所以氨糖對於人體來說是非常重要的。現目前市面上也有關於氨糖的保健品出售，這些保健品可以起到緩解關節疼痛等優勢，但也存在會導致胃腸不適的弊端，即：

好處

1. 1. 緩解關節疼痛：氨糖軟骨素可以減輕關節疼痛和炎症，對於輕度至中度的骨關節炎、滑膜炎等疾病有效；
2. 2. 營養關節軟骨：可以促進滑膜分泌滑液，營養關節軟骨，氨糖能夠促進關節滑膜分泌滑液，從而對關節軟骨進行營養補充；
3. 3. 提高身體免疫力：氨糖可以加強人體的身體抵抗力，提高身體免疫力，有效的促進自身免疫的發展和功能，從而能夠預防關節炎等各種關節疾病；
4. 4. 催生關節滑液：氨糖能夠使滑膜細胞產生更多的潤滑液和潤滑素，生產出更多的關節滑液，從而可以潤滑關節軟面層面，使關節摩擦減少，關節部位的靈活度加強，減少關節炎，關節磨損等各種問題；
5. 5. 修復關節軟骨或區域性的軟組織：氨糖屬於關節軟骨合成的一個基本的物質，屬於關節軟骨的重要成分之一，所以氨糖能夠不斷刺激關節中的軟骨細胞，從而產生可以修復關節軟骨或軟組織的物質，故氨糖可以間接修復關節軟骨或區域性的軟組織；
6. 6. 清除關節內有害的物質：氨糖在促進關節腔內產生潤滑液的同時，還可以促進關節滑膜產生一種物質，可以清除關節內有害的物質，故氨糖也可以間接清除關節腔內的有害物質從而保護關節。

壞處

1. 1. 胃腸不適：氨基葡萄糖是藥品，長期使用藥物可能會對身體產生一些影響，部分使用氨基葡萄糖的患者可能會由於該類藥物成分對胃腸產生刺激性，進而引發噁心、便祕、腹瀉等胃腸不適症狀；
2. 2. 過敏：對於氨基葡萄糖或是藥物中輔料成分過敏的患者，可能會在使用後出現面板紅疹、瘙癢等過敏反應；
3. 3. 肝腎功能損傷：氨基葡萄糖在人體需要通過肝臟及腎臟進行代謝，並且氨基葡萄糖具有一定的肝毒性、腎毒性，如果長期大量使用，就可能造成肝腎功能損傷，影響人體健康。

吃氨糖具有好處也有壞處，因此建議大家一定要遵醫囑正確服用，當然在食用氨糖期間，還需要注意避免吸菸喝酒，避免吃高嘌呤食物，更需要避免服用免疫抑制劑、阿司匹林以及利尿類藥物，可能會出現不良反應。