蓮子不能和紅棗一起吃？原來只是針對這幾種人群來說

通常情況下，蓮子和紅棗是可以一起吃，不僅能夠達到補血作用，還可以達到緩解身體氣血不足而引起的異常表現，但是對於胃火旺盛者、月經過多者、糖尿病患者來說，則是不建議將蓮子和紅棗一起吃，否則不僅會加重病情，還會影響身體的正常恢復。

蓮子不能和紅棗一起吃的原因分享

蓮子和紅棗都屬於生活中常見的一種食物，一般情況下，大多數人都可以將蓮子和紅棗一起吃，如喝蓮子紅棗粥等，但是對於以下這幾類人群來說，就不能將其一起吃，否則就會加重病情：

1. 1. 胃火旺盛者：如果患者長期吃辛辣刺激的食物，可能會導致胃火過於旺盛。由於紅棗性溫，如果此時服用，可能會加重不適。建議患者等胃腸恢復後再食用；
2. 2. 月經過多者：由於紅棗蓮子湯具有促進血液迴圈的作用，如果本來月經量較大，此時食用，可能會再次使月經量增多，導致身體出現痛經、身體虛弱、乏力等不適症狀；
3. 3. 糖尿病患者：紅棗蓮子湯中含有大量糖分，服用之後可能會導致血液中葡萄糖含量升高，容易加重糖尿病症狀，導致身體不適；
4. 4. 對蓮子或者紅棗過敏的人群：如果患者對蓮子或者紅棗過敏，喝蓮子紅棗粥可能會引起過敏反應，出現面板瘙癢、紅腫等症狀，不利於身體健康；
5. 5. 腹瀉的人群：蓮子紅棗中的蓮子具有收澀的作用，如果腹瀉的人群喝蓮子紅棗粥，可能會導致腹瀉的症狀加重，不利於病情恢復；
6. 6. 消渴症患者：由於消渴症患者的血糖水平比較高，所以一般不建議食用含糖量高的食物，以免加重病情，而蓮子和紅棗都含有一定量的糖分，消渴症患者一同食用後，可能會導致血糖升高，從而加重病情。

蓮子不能和紅棗一起吃主要是針對人群來說的，即對於存在上述情況的人群來說，在日常飲食的時候，就一定要注意將蓮子和紅棗分開吃，個別患者還需要注意避免攝入，以免影響身體健康。