西瓜是寒性的為什麼還會越吃越上火？背後真相竟是這樣

西瓜雖然屬於寒性食物，但一旦是大量食用的話，就有可能會因導致體內的陰液不足而引起上火的情況發生，也有可能會因患者屬於溼熱的體質或者是患者屬於陰虛火旺人群而導致上火的情況發生，此情況下，患者一定要及時飲水，吃一些消火的食物，才能儘快將體內的火退去。

西瓜越吃越上火的原因分析

西瓜是日常生活中比較常見的一種食物，通常西瓜具有利尿的作用，在天氣比較炎熱的季節，適量地吃一些西瓜能夠緩解口渴、消暑等。但有個別喜歡吃西瓜的人可能會發現，西瓜越吃越上火，其原因如下所列：

1. 1. 導致體內的陰液不足：過量吃西瓜會增加尿量，天熱出汗量也會增加，就會導致體內的陰液不足，從而出現上火的情況；
2. 2. 患者屬於溼熱的體質：如果患者自身屬於溼熱的體質，在過量的吃西瓜後，就可能會導致上火；
3. 3. 患者屬於陰虛火旺人群：對於陰虛火旺的人來說，由於西瓜性質寒涼，且有利尿的作用，如果過多食用西瓜，反而容易損傷陰液，從而加重虛火。

西瓜是不建議過量食用的，否則不僅會引起上火，還會加重胃腸消化負擔誘發消化不良、刺激胃腸黏膜進而誘發腹痛、腹瀉等不適症狀的發生，這些均不利於身體健康。