高泌乳素4類飲食千萬忌口，清淡飲食才是上策

泌乳素高會抑制女性體內促性腺激素分泌，影響雌激素的合成，使雌激素水平偏低造成女性出現月經不調、閉經、無排卵性溢乳，甚至出現排卵障礙直接導致女性不孕不育，所以在發現泌乳素升高後，女性應及時就醫檢查，查明病因，對症治療，另外在平時注意飲食調理，以防刺激身體，加重病情。

泌乳素高飲食忌口

泌乳素是影響女性全身器官的一種激素，對調理乳腺、內分泌、免疫系統有重要作用，一旦泌乳素升高就會引起這些功能絮亂，從而影響女性的正常生活和工作，因此一旦發現泌乳素升高就應經及時治療和調理，由於激素水平容易受到食物的人影響，泌乳素升高的患者有一些忌口食物，一定不要食用：

1. 1. 忌發物，乳素高的患者一定不要吃發物，比如狗肉、牛肉、羊肉、海鮮、酒、海鮮、竹筍、桃子、李子、芒果等，這些食物容易導致動風昇陽，觸動肝陽頭痛、誘發和加重面板膿腫，對身體會產生不良影響，所以平時一定要多加註意避免食用這些食物;
2. 2. 忌辛辣刺激食物，主要包括酒類、煙、茶葉、蔥、姜、蒜、咖啡、茴香、辣椒等熱性和辛辣調味料，容易刺激腸胃，導致腸胃消化絮亂，另外還會使女性上火，加重病情;
3. 3. 忌油膩食物，泌乳素高不要吃油膩食物，容易造成脂肪堆積引起肥胖，而油膩性食物主要包括
   豬頭肉、帶魚、鱔魚、鵪鶉、肉類、石榴、櫻桃以及油炸食物;
4. 4. 忌乳製品，如牛奶、乳酪、芝士等，雖然這些物質含有的極高的營養價值，但不僅不利於身體恢復，還會造成皮膚髮熱。

泌乳素高在平時一定要注意，不能食用以上忌口食物，避免病情發就加重和反覆，除此之外，還需要注意少食多餐，以防食物堆積，引起便祕等身體不適。

泌乳素高吃什麼好

泌乳素患者在飲食上一般需要堅持以清淡飲食的原則，而泌乳素高會引起身體機能和抵抗力下降，因此患者在平時可以多吃一些增強身體免疫力的食物，如蘆筍、黃瓜、大棗、洋蔥、韭菜、薏米等，可以提高身體素質，促進身體恢復。

其次是多吃粗糧雜糧等易消化和富含纖維素的食物，可以促進腸胃蠕動，預防便祕;另外在平時還可以多吃一些抑制泌乳素升高的食物，如海馬、蟹、牡蠣、海帶、石花菜等。

泌乳素升高後需要儘量少吃葷菜，多吃新鮮果蔬，嚴格按照醫囑服用藥物和調理飲食結構，同時注意休息，做好定期檢查，只有這樣才有利於身體的恢復。

女性禁忌飲食指南