孕婦禁吃的十大水果一覽，榴蓮、西瓜竟也在其中！

多吃水果對人體有好處，但是在懷孕期間，女性要非常注意飲食。如果沒有異常疾病，一般沒有明確的食物禁忌，很多水果都可以適當食用。但是孕婦在孕期不能吃刺激性太大的水果，更不能吃刺激腸胃的水果。所以孕媽媽要格外注意自己的身心健康，孕期飲食也要有精神狀態。

懷孕期間有哪些水果不能吃

每個有孕婦的家庭都會特別注意飲食，因為有些食物是不適合孕婦的，否則會對孕婦的身體和腹中的胎兒產生不良影響。具體不宜食用的水果如下：

1. 1. 桂圓：很多人服用桂圓乾後，孕媽媽非常容易流產，吃多了會上火；
2. 2. 山楂果：山楂果有活血化瘀的功效。如果懷孕期間服用山楂果，非常容易刺激宮縮，可能導致流產；
3. 3. 木瓜：木瓜味甘澀，木瓜性寒涼，脾胃虛寒、氣血不足者不宜多食，否則極易腹瀉或脾胃虛弱；
4. 4. 榴蓮果：榴蓮果屬於熱性食物，吃多了容易導致容易上火，椰蓉片得分很高。吃多了會導致血糖升高，肥胖；
5. 5. 西瓜：西瓜是一種寒性水果，孕婦吃多了可能傷脾助溼；
6. 6. 桃子：多吃會加重燥熱，引起胎動不安，引起流產；
7. 7. 李子：李子吃多了會傷脾胃，腐蝕牙齒。吃多了會使人痰多，甚至會使人發熱頭暈。吃李子要當心過敏；
8. 8. 荔枝：孕婦在孕期會出現便祕，而荔枝是一種熱帶水果，食用後可能會引起上火，從而加重便祕的症狀；
9. 9. 柿子：孕婦孕期腸胃較弱，柿子為涼性食物。過量食用可能會對胃黏膜造成一定刺激，導致腸胃炎。孕婦會出現食慾不振、噁心、腹痛、腹脹、腹瀉等症狀；
10. 10. 芒果：芒果含有一些讓人過敏的成分。孕婦對芒果過敏或過敏，可能導致過敏，出現蕁麻疹、面板紅腫、熱痛、區域性瘙癢等症狀。

孕婦在選擇水果時，應根據自己的身體狀況選擇水果食用。為了確保營養均衡，建議孕婦每天吃一到兩種水果，切記不要過量。

女性禁忌飲食指南