月經前和著床降溫真有不同，這三大差別要了解

著床降溫與月經前降溫沒有明顯的區別，月經前24小時基礎體溫會下降0.3度左右，但之後就會來月經，而著床也會導致體溫下降，受精卵著床時，因激素作用刺激體溫中樞，使體溫下降0.5℃左右，持續一天，第二天會慢慢回升，之後孕激素升高，體溫會上升0.3-0.6℃，維持兩週左右。

著床與月經的區別

女性月經週期一般為21-35天，期間分泌孕激素會使體溫上升0.3-0.6攝氏度，而在低溫向高溫過渡的時候，會出現一個極低溫，出現極低溫的這一天就是排卵日，而之後會進入一個高溫期，高溫期持續約12-16天，當發現高溫期有一天體溫突然下降，在第二天體溫又明顯升高了，這個突然的低溫就是著床降溫，而著床與月經的區別有這些：

著床

1. 1. 著床可能會出血，是由於受精卵在子宮內膜紮根，造成的小血管破裂，還有體內激素水平變化導致的；
2. 2. 著床需經過定位、黏附、穿透三個過程，在這些過程中，有的女性會有腰痠墜脹、腹部變硬、腹脹及排氣感，還可能出現陰道痙攣、乳房脹痛及基礎體溫下降的現象；
3. 3. 比較敏感的孕婦還會出現倦怠、乏力、嗜睡等症狀，但由於每個女性體質及感受的不同，著床的症狀可不相同，也有的女性並不明顯。

月經前

1. 1. 月經來臨前，大部分女性可能會出現腰部酸脹、下腹墜痛的情況，這是由於體內雌、孕激素波動，引起盆腔充血，子宮血管痙攣性收縮，牽拉骶尾部肌肉引起；
2. 2. 有些女性會出現乳房脹痛，表現為刺痛、腫脹，在輕輕按壓時會更明顯；
3. 3. 部分女性還會出現腹脹不適、睡眠質量不佳、情緒低落等情況，但這些表現因人而異，且並非每次月經前都會出現。

有些女性，體溫調節中樞對孕激素的反映並不敏感，所以，單憑體溫來判斷是否著床存在著很多不確定因素，具體是否著床需要到醫院進行HCG檢查，育齡期女性、未避孕，出現有任何症狀，建議到醫院找專科醫生進行諮詢，同時不可自行隨意用藥。