三七粉每日用量及吃法解析，每天服用1~3次切勿貪多！

三七粉每日用量應當保持在每次2-5g，每日1-2次，一般可以通過溫水送服當做沖劑，還可以搭配其他中藥材粉末，以及搭配其他的日常食物。雖然三七粉的好處和作用很多，但並不是所有情況都適合服用三七粉的，比如孕婦、經期及術後人群等等都是不太適合吃三七粉的，很容易起到反效果。

三七粉每日用量及吃法

1、三七粉每日用量

一般情況下，一天1-2次，每次2-5克，早晚飯前服用，因為這個時候是保持的空腹服用，效果較好，有利於胃腸道的消化吸收，但需要注意用量不宜過大。如果胃腸道不適，飯前服用三七粉後有出現胃腸道反應，可以改為飯後一小時服用。

2、三七粉的多種吃法

• 一般吃法：用溫開水送服，作為沖劑服用，將三七粉中加入溫開水泡開後服用。
• 搭配藥材：如果想要多方面調理身體，必要時還可以配伍丹蔘粉、當歸粉等。
• 搭配日常食物：可與豆漿攪勻、沖泡時加入適量蜂蜜、與牛奶同調、與橄欖油混合食用。

三七粉的禁忌事宜

1、禁忌人群

三七粉雖好，但並非人人皆宜。孕婦、術後人群、經期女性及過敏體質者均需慎用。孕婦服用可能導致流產或影響胎兒；術後人群服用可能引發出血，影響恢復；經期女性服用可能增加出血量；過敏人群服用可能引發過敏反應。因此，在服用前最好諮詢醫生或專業人士的建議，以確保安全。

2、禁忌病症

當如果出現了相關病症也是暫時不能服用三七粉的：風熱感冒患者不宜服用，以免加重病情；脾胃虛弱者也應慎用，以免造成負擔；而元氣大傷、陰陽損竭者則禁用，以防耗損津液，導致陰虛。因此，在服用前最好諮詢醫生或專業人士的建議，以確保安全。

如果想服用三七粉，最好先去正規的中醫院進行身體檢查，然後根據醫生的建議來確定是否適合服用以及服用的劑量。三七粉雖然有一定的保健作用，但並非適用於所有人，且服用劑量也需謹慎控制。醫生會根據個人的身體狀況、健康需求等因素進行綜合評估，給出合理的建議。