三七粉保健功效雖好，但這五大禁忌不可不知

三七粉的5大注意事項包括脾胃虛弱者禁吃、易過敏體質禁吃、偏熱體質禁吃、風熱感冒禁吃、不能和海鮮及熱性食物同吃。三七粉最為人知的治療用途就是治高血壓以及促進身體活血化瘀，不過雖然三七粉具有這麼好的保健治療功效，卻也不是可以隨意服用的，如果想吃三七粉需要注意有5大禁忌。

三七粉的5大禁忌

1、脾胃虛弱者禁吃

因其不易被消化吸收，這類人服用後會加重脾胃負擔，且藥物成分易積聚體內難以發揮療效，反而可能導致身體不適，所以脾胃虛弱者不宜服用。

3、過敏者禁吃

它雖為常用中藥，有活血化瘀和滋補功效，但並非人人適用。喝之前要了解自身體質，過敏體質者不建議喝，以防出現如面板瘙癢、皮疹、吞嚥困難等過敏反應。

4、體質偏熱者禁吃

體質偏熱的人吃了三七粉後後會損耗陰氣和津液，使內熱加重，從而出現口乾舌燥、大便乾結等不適症狀，對健康不利，因此體質偏熱者不宜服用，容易加重身體的不適。

5、風熱感冒者禁吃

因為三七性溫，而風熱感冒由風邪入體導致，感冒期間服用可能加重病情，所以如果是風熱感冒的患者是不建議用三七粉的，很容易導致感冒遲遲不好甚至進一步加重。

6、不能與海鮮、熱性食物同吃

與海鮮同食可能產生過敏、腹瀉、嘔吐等不良反應，需格外注意；且三七性溫，與熱性食物同食可能導致上火，出現便祕、發熱等情況損害健康。

三七粉的吃法較多，最常見的就是溫水送服，使用溫水將三七粉攪拌均勻後喝下。另外還可以用三七和雞蛋攪拌均勻後蒸好吃。搭配燕麥片、牛奶、豆漿一起拌勻吃都很不錯的選擇，不僅能夠通過服用三七調理身體，還能攝入其他的營養成分。如果有需要還可以和其他藥材的粉末搭配在一起吃。