凍奶保質期究竟多久？3個月還是6個月這裡告訴你答案！

很多寶媽會選擇冷凍母乳，需要注意的是凍奶保質期在3-6個月之間。因為工作原因或者母乳太多的原因，寶媽們會選擇將一部分母乳擠出來冷凍在冰箱裡儲存，便於寶寶後續喝奶。雖然一般不太建議將母乳冷凍起來，寶寶喝的母乳最好是新鮮的，但這樣冷凍也沒有什麼太大的問題。每次喂寶寶時都需要注意一下觀察母乳是否出現變質的情況，如有就不能再繼續食用了。

凍奶保質期為3-6個月

母乳於冰箱冷凍的保質期通常是三至六個月上下，不可超出六個月。不過前提為，冷凍的母乳必須得在密封狀況較佳的情形下，現今多數人會購買塑料材質的儲存母乳的容器，冷凍時一定要整潔，維持容器的衛生，如此才能保持三到六個月的時間。

母乳的營養甚是豐富，可有時因孩子存在個體差異，個別孩子胃口較小，母乳會有剩餘，便能將其冷凍留存。倘若放置在專用的儲存冰櫃中，能夠儲存約六個月；若是放在普通的冰櫃或者冰箱冷凍室，因頻繁開關門，一般保質期可達三個月左右。使用時需提前將其置於室溫下，切忌使用熱水解凍，建議自然解凍，復溫後可給孩子飲用。此外，還能選取溫水加熱，之後再餵給寶寶，於溫水中加溫，要確保寶寶的母乳大概在 40 攝氏度左右，如此寶寶進食易於消化吸收。要是寶寶一次性沒有喝完，就可丟棄，以防再次餵食導致寶寶消化不良。假如寶寶沒有一次性喝完，亦不可繼續使用，應當即刻廢棄。

新手媽媽們在給寶寶餵奶時需要注意，對以母乳餵養的寶寶，餵奶時要留意頭高腳低的體位，餵奶後適度拍打後背，以促進冷空氣排出；寶媽應多食用高蛋白、易消化的食物，多吃綠色的蔬菜水果，保證母乳的質量；適度進行身體鍛鍊，增強體質，保持充足的睡眠，這樣不管是對自身身體健康還是對寶寶來說都是一件很好的事。

母乳儲存和解凍的方法

通常而言，母乳得用潔淨的容器，在適宜的溫度下予以儲存；解凍時能選擇自然解凍或者暖水解凍。

1. 1. 儲存：採用乾淨、經過消毒的玻璃或者塑料容器來寄存母乳。在容器上標註儲存的日期與時間，如此便能保證新鮮度，而且在有需要時先行使用舊的母乳。剛抽取出來的新鮮母乳最好馬上儲存或者進行冷藏，若需要長時間留存，可進行冷凍。
2. 2. 解凍：把冷凍的母乳轉至冰箱裡，令其自然解凍，需要預先規劃好解凍的時間。能夠把冷凍袋或者容器放置在溫水中緩慢融化。切忌使用熱水或將母乳直接放進微波爐里加熱，因為這樣或許會損害母乳的營養成分。

需要加以留意的是，不管是用於裝母乳的容器或塑料袋，還是母乳的儲存和解凍，在所有的步驟當中，維持清潔與衛生是極其關鍵的。只有保持衛生，才能讓母乳不容易出現變質的情況，才能讓寶寶吃得更加放心。在儲存時一定要注意母乳的狀態是否變質，確保母乳冷凍不要超過6個月。