長期盜汗會引發四大疾病，這些調理方法可參考

長期盜汗會引發4大病症，包括：電解質平衡失調、影響睡眠質量、機體免疫力下降、心率異常。調理盜汗的方法有及時去醫院檢查、改善生活習慣、鍼灸治療、藥物療法。盜汗通常是身體不健康的訊號，如果長期置之不理，後期再去調理困難會更大，一定要及時治療。

長期盜汗會引發4大病症

盜汗是指在入睡後異常出汗，醒後汗止的現象。它可能由內分泌失調、結核病、自主神經功能紊亂等引起。盜汗常伴發一些症狀，如電解質紊亂、睡眠障礙、免疫功能下降、心律失常等。

1. 1. 電解質平衡失調：盜汗致鈉、鉀等流失，有噁心嘔吐、頭暈乏力、心跳加快等症狀，甚至心臟驟停。
2. 2. 影響睡眠質量：自主神經系統紊亂致交感神經興奮，影響睡眠，致失眠、多夢，長期致精神萎靡。
3. 3. 機體免疫力下降：使機體應激，影響免疫反應，易誘發感染疾病，增加患結核病風險。
4. 4. 心率異常：交感神經興奮引起心肌收縮力增強，出現心悸、胸悶等，嚴重可致暈厥或猝死。

調理改善盜汗的辦法

1、及時去醫院檢查

對於夜間睡覺盜汗的人，應立刻去醫院檢查。因為像糖尿病、結核病、甲亢病等患者易出現此情況，所以到醫院檢查很必要。若查出這些疾病，要聽從醫生指導積極治療，將原發疾病治好，盜汗情況會隨之改善。

2、改善生活習慣

日常飲食要多選擇清淡、易消化食物，避免刺激性和寒涼食物，可食用滋陰斂汗食物。養成良好生活習慣，不熬夜保證充足睡眠，適當休息防止過度勞累，適度進行運動來增強體質，以利病情恢復。

3、鍼灸治療

由於經常盜汗和陰陽失調關聯大，可通過鍼灸脾俞、肺俞、腎俞、合谷等穴位來疏經通絡，讓氣血執行順暢，進而緩解盜汗症狀。

4、藥物療法

經常盜汗主要由陰陽失調引起，導致腠理不固致津液外洩出現盜汗，可遵醫囑用五味子、牡蠣、浮小麥、麻黃根等止汗中藥調理，也可使用六味地黃丸、知柏地黃丸、玉屏風口服液等中成藥治療。

盜汗通常很難自行恢復，對此切不可掉以輕心，務必積極前往醫院全面檢查身體狀況。因為不同的人出現盜汗的原因各異，可能是某些疾病所致，也可能與自身身體機能有關。只有明確病因後進行鍼對性治療，才是最為妥善有效的解決辦法，才能更好地改善盜汗狀況，保障身體健康。