孕期沒忌口現在後悔了，這18種禁忌食物孕期真的不能碰

孕婦在懷孕期間是需要忌口的，不忌口可能會使胎兒出現顎裂、脣裂、畸形、發育不良等情況。因為孕婦的飲食會體現在胎兒的生長狀況之中，孕期要儘量少吃辛辣、刺激、生冷的食物，多吃新鮮果蔬、補充肉蛋奶，保證胎兒擁有充分營養。此外，孕婦要注意避開馬齒莧、螃蟹等性寒涼的食物要注意避開，以防流產。

孕期沒忌口現在後悔了

一般情況下，懷孕後女性會更加註意飲食是否合理，需要適當的補充一些身體及胎兒需要的蛋白質、維生素等，由於有的女性在孕期對這些根本不在意，並沒有忌口，最後後悔了，下面就來具體瞭解一下。

原因

孕期不忌口的後果是比較嚴重的，可能會出現顎裂、脣裂、畸形以及死胎等情況，如果孕婦在孕期過量食用酸性食物，就容易出現煩躁不安之類的消極情緒，這種情緒就容易造成胎兒的器官畸形以及病變。

所以在懷孕期間不僅不能食用過多酸性食物，還要儘量避免辛辣刺激的食物，不要喝含有酒精、色素、防腐劑的飲料，因為血液中出現一氧化碳含量增加，就會導致胎兒發育不良的情況發生，對於胎兒的正常生長髮育有很大的影響。

女性在懷孕期間一定要多多注意下，只有孕婦健康地飲食可以提供胎兒足夠的營養，保障孕期的順利。如果不注意的話，那麼就有可能會危害到胎兒的發育，也不利於孕婦自身的健康。

懷孕忌口與不忌口區別

由上述可知，懷孕忌口和不忌口的區別還是非常大的，會直接反應在胎兒的生長髮育上，如果不忌口的話，辛辣、刺激、生冷的食物吃得過多，容易引起女性消化系統的問題，間接導致胎兒營養吸收的不足，從而出現一些不良影響。

所以為了胎兒的健康發育，還是要適當忌口的，一般健康飲食是不會對胎兒發育產生不好影響的，平時保證飲食均衡，多吃蔬菜水果，補充各種維生素和礦物質，只要飲食不會導致孕婦消化系統功能的嚴重紊亂，對胎兒的影響是非常小的。

孕期不能碰的18種食物

對於女性來說，孕育生命十分不容易，所以孕期飲食一定要特別注意。如果在懷孕期間吃錯食物，就會導致胎兒出現流產的情況，所以在孕期要學習一些孕期的基本常識，才能更好的孕育出聰明的寶寶，以下幾種食物儘量不要碰。

1. 1. 馬齒莧：該物質即是中藥又是蔬菜，性涼，容易造成孕婦流產。
2. 2. 螃蟹：這是屬於寒性食物，有活血祛瘀的功效，孕婦要儘量避免食用。
3. 3. 薏米：即是藥又是食物，能夠促進子宮收縮，有誘發女性流產的可能性。
4. 4. 豬肝：有研究發現孕婦過量食用豬肝，對造成胎兒發育缺陷，有致畸的可能性。
5. 5. 土豆：放的太久的土豆，也是不能夠吃的，土豆中的生物鹼會影響胎兒正常發育。

以上就是關於孕期不能碰的18種食物，除了這5種食物，還有13種食物孕期也儘量不要碰，分別是熱性作料、罐頭食品、醃製酸菜、濃茶、味精、飲酒、石榴、菠菜、西瓜、桂圓、荔枝以及咖啡等，孕婦懷孕期間最好都不要碰，以免因為貪嘴將自己和胎兒陷入危機中。

過來人的後悔行為

很多過來人都表示，在就醫過程中還有不少後悔的事情發生，為了避免大家重蹈覆轍，出現各種意外情況以及後遺症，這裡整理了詳細的過來人後悔行為，如有需要可以進行參考：

在日常生活中，某些病情若能自行緩解，那麼不必過分緊張，可以在家自行處理，但如果身體出現明顯不適，那麼就需要及時到醫院就診，積極配合醫生進行治療，並且治療後還需注意各項禁忌，以免意外情況發生。