產婦順產全攻略，瞭解分娩機制的七個關鍵步驟

產婦正常順產分娩機制的七個步驟分別是入盆、下墜、俯屈、內旋轉、仰伸、復位及外旋轉、胎肩及胎兒娩出，分娩前很對孕婦都有恐懼心理，但這種心理只會影響孕婦的睡眠和食慾，從而導致在分娩時產生困難，在分娩前應適量的運動，這樣可以避免在分娩時出現困難，每天吃完飯後休息片刻，到郊外散散步，但也不要太累。

順產即單胎足月產時在生產過程中不需藉助於外力而自然生產，但並不是說無需幫助，確切地說順產應該是在助產人員幫助下，採用新式助產法，產婦順利生產，是一個很好的分娩方式，以下則是順產分娩機制的七個步驟：

• 銜接：胎頭雙頂徑進入骨盆入口平面，胎頭顱骨最低點接近或達到坐骨棘水平，稱為銜接，也叫作入盆，部分初產婦在預產期前1-2周內胎頭銜接；
• 下降：胎兒入盆後，胎兒頭部會沿媽媽骨盆軸前進，在宮縮的間歇期，胎兒頭部會往回縮，反反覆覆讓產婦感覺很痛苦；
• 俯屈：當胎兒頭部進入產婦骨盆並且降至骨盆底部時，原處於半俯屈的胎頭枕部在遇阻力後會使下頜接近於胸部，進而變成俯屈的體態；
• 內旋轉：胎兒的頭部會圍繞產婦骨盆縱軸旋轉，叫做內旋轉，寶寶會慢慢的進行翻身動作，此時產婦會感覺特別的疼痛難忍；
• 仰伸：進當完全俯屈的胎頭下降到達母親陰道外口時，宮縮和腹壓會繼續迫使胎頭下降，胎兒的頭部和臉部也會相繼娩出；
• 復位及外旋轉：當胎頭娩出來以後，胎兒的肩膀會發生復位，旋轉至胎頭與胎肩保持垂直的關係，這個叫做外旋轉；
• 胎兒娩出：當胎兒雙肩分娩出來以後，其下半身能比較順利的娩出，到這個時候整個胎兒娩出的過程也就全部完成了。

以上就是順產分娩機制的七個步驟，但很多孕婦在感覺到要分娩的時候經常會出現過度緊張以及害怕的情緒，這些不良的情緒都會影響到正常的分娩，在分娩徵兆出現後一定不要緊張。分娩前適量的喝點蜂蜜水可以縮短產程時間。