胚胎移植後必知禁忌速覽，圖解女性前三天的正確睡姿

睡眠自身屬於極為自然的一件事，然而諸多進行試管嬰兒的姐妹在完成胚胎移植後，忽然發覺自己竟然不會睡覺了，還會由於睡覺這個問題產生各式各樣的憂慮，並不知曉是否能夠仰臥或者側臥。事實上，在移植後找準睡姿是相當關鍵的，如此也會對著床更加有益，本文即將介紹一下移植後的正確睡姿。

試管移植後前三天正確睡姿

胚胎移植屬於試管嬰兒的最後一個關卡，倘若在移植後能夠順利著床，那就意味著成功懷孕了，而通常睡姿會影響到胚胎的著床，因而在移植後女性的睡姿就顯得尤為重要，務必要採用正確的睡姿，具體情況如下。

1、左側臥

左側臥也是一種不錯的睡姿，在移植後採取左側臥不會對胚胎著床造成影響，但要注意的是同樣是側臥，右側臥就堅決不可選取，主要原因是移植會致使子宮右旋，而右側臥會加重右旋的程度。

2、仰臥

仰臥是胚胎移植後最為理想的睡姿，將頭部放置在枕頭上，雙臂自然垂落在身體兩側，兩腿自然伸直，此種睡姿不會對子宮形成壓迫，還能夠助力胚胎著床，為著床創造出良好的條件，同時還能夠降低胚胎著床位置不理想的可能性。

3、平躺

平躺是除了仰臥與左側臥之外的一種睡姿，和平躺睡姿有區別的是，平躺睡姿是無需枕頭的，整個身體和床保持平行，背部緊貼床面即可，這樣也是一種較為不錯的睡姿。

胚胎移植後一直躺著會出現的弊端

1、便祕、下肢靜脈栓塞

胚胎移植後準媽媽們需要進行黃體支援，這種藥物會致使腸胃功能減弱，再加上少動多靜，營養搭配比較精細，容易引發便祕，血液迴圈減緩、下肢靜脈血迴流緩慢，還會導致下肢靜脈栓塞。

2、容易產生焦慮感

長期性臥床容易致使準媽媽們出現心理狀態抑鬱，整天躺在床上心緒不寧，將所有的注意力都集中在了腹腔上，使自身壓力增大，從而影響內分泌紊亂，造成血液迴圈不佳，子宮的血流減少，影響著床。

3、降低胚胎著床率

移植後一直臥床，寶媽會處於焦慮的狀態中，加重心理負擔，影響神經內分泌的調節，影響胚胎的著床率。倘若不是特殊原因需要長期臥床休息，一定不要一直“躺平”。

當然，移植後有些姐妹因為身體原因需要一直臥床，例如：先兆性流產、下腹疼痛、嚴重腹水者等患者，具體事宜還需遵照醫囑！其實胚胎移植後大家只要正常生活即可，不要一直躺著，也不要一直“不躺”，這個度大家把握好哦，期待每位試管媽媽都能移植成功，迎來屬於自己的寶寶!