試管胚胎移植後睡姿要正確，這5點注意事項要牢記

試管胚胎移植後的正確睡姿是沒有規定的，只要能讓子宮保持平靜，不大幅度運動就可以。另外需要注意試管胚胎移植後要堅持按照醫囑用藥、不要性生活、調整飲食、保持良好的心態、適當活動。試管胚胎移植後的這段時間需要非常謹慎，因為這決定了胚胎能不能順利著床、是否能懷孕成功。

試管胚胎移植後的正確睡姿

這時對於病人的睡姿不必有過多限定，習慣側躺且覺得側躺舒適的就側躺，習慣平躺的就平躺，只要動作幅度較小，或者不是趴著睡，無論怎樣睡都沒問題，依據自身睡眠習慣去選擇適宜自己的睡姿即可。

總之，對於睡姿沒有過多的禁忌與要求。不過建議病人在移植完等待懷孕的10到14天內不要每天都臥床，長期臥床不活動可能會加大血栓形成的風險，還會致使胃腸道蠕動減緩，引發消化不良和便祕等情況。

試管胚胎移植後的5點注意事項

很多人誤以為試管胚胎培育成功並移植後就算試管嬰兒成功了，其實經過試管胚胎移植體內後，還有一個胚胎著床階段，等胚胎真的著床穩定了才算成功，因此在移植後還需要注意這些事項：

1. 1. 按照醫囑用藥：遵醫囑用黃體支援藥，不減停，繼續服葉酸防神經管畸形，移植後2周複診。
2. 2. 不要性生活：避免子宮收縮影響受精卵著床。
3. 3. 調整飲食：吃高蛋白易消化食物，不進補、不吃活血等食物，保持營養均衡。
4. 4. 保持良好的心態：放鬆心態，可聽輕音樂，別隻關注移植成功與否。
5. 5. 適當活動：避免久臥，剛促排、取卵、移植後尤其要注意，防因久臥加重腹腔積液致移植失敗。

在試管胚胎移植後一定要保持“靜”，不宜過度動，但平時的生活還是可以正常進行，但比如家裡的一些有點辛苦的家務最好還是家裡人來做，如果孕婦自己做很容易影響到胚胎著床，導致前期的試管努力白費。等待著床成功後就好了。